静脈瘤を改善する効果のある「足ツボ」


静脈瘤じょうみゃくりゅうに効果のある「足ツボ」【腎臓じんぞう

足ツボ 腎臓

【腎臓】足の裏の中心より、少し上の辺りにあります。
【腎臓】の場所をなぞったり、押したりして刺激しましょう。

【腎臓】のその他の効果

  • 腰痛
  • 静脈瘤
  • 関節の痛み
  • 抜け毛

静脈瘤に効果のある「足ツボ」【下半身リンパ腺】

足ツボ下半身リンパ節

【下半身リンパ節】は、内くるぶしのすぐ前のくぼみにあります。
【下半身リンパ節】の場所をなぞったり、押したりして刺激しましょう。

【下半身リンパ節】のその他の効果

  • むくみ
  • 生理痛
  • リウマチ
  • ひざ
  • 坐骨神経痛ざこつしんけいつう

「足ツボ」だけで静脈瘤が改善するの?

症状の軽い静脈瘤ならば、足ツボだけで改善すると思います。
がしかし、症状の重たい静脈瘤だと、足ツボだけでは難しいかもしれません。
そのような場合は、以下の方法も試してみて下さい。

寝る時は、足を高くして寝る

寝る時に、足元にクッションなどを入れて高くしてから寝るようにしましょう。
そうすると、静脈が心臓に戻りやすくなります。

歩く

歩くと、ふくらはぎのポンプ作用によって、血液を心臓に戻しやすくなります。

足のマッサージを行う

足ツボだけでなく、ふくらはぎ・スネを良くマッサージしてあげましょう。

お風呂に毎日浸かる

お風呂に浸かると、血流が改善されるので、静脈瘤が改善されやすくなります。

加圧ストッキングを穿く

最近は、静脈瘤の人向けの加圧ストッキングなどが販売されています。
静脈瘤がひどいひとは、試してみてもいいかもしれません。
薬局などにて販売しています。


あわせて読みたい!関連記事です。

「足ツボ・リフレクソロジーとは?」効果・注意点を徹底解説!

足ツボ・リフレクソロジーの反射区 足ツボってなに?東洋医学では足裏に、全身の縮図が投影されている」と考えられています。この縮図のことを反射区(はんしゃく)と呼びます。反射区は、体の各臓器・器官とつながっており、末梢神経も集中しています...


デトックスの「足ツボ」

足ツボイラスト デトックスに効果のある足ツボはこちらデトックス効果を上げたい場合、4ヶ所の足ツボを刺激してください。腎臓尿管小腸大腸この4つの足ツボを刺激することにより、体に溜まった老廃物をスッキリと排出する効果が高...


頭痛・ストレスの「足ツボ」

ストレスを感じている女性 頭痛・ストレス改善効果のある「足ツボ」はこちら頭痛・ストレスを改善したい場合5ヶ所の足ツボ(反射区)を刺激してください。頭部脳下垂体肩僧帽筋肺この5ヶ所の足ツボを刺激することにより、頭痛・ストレスを和...


冷え性の「足ツボ」

冷え性イラスト 冷え性に効果のある「足ツボ」はこちら冷え性を改善したい場合4ヶ所の足ツボ(反射区)を刺激してください。頭部腎臓心臓(左足)肝臓(右足)※心臓と肝臓は同じ場所ですが、左右で名前が変わります。この4ヶ所の...


生理痛・月経不順の「足ツボ」

生理痛に悩む女性 生理痛・月経不順に効果のある「足ツボ」はこちら生理痛・月経不順を改善したい場合3ヶ所の足ツボ(反射区)を刺激してください。甲状腺(こうじょうせん)生殖腺(せいしょくせん)卵巣(らんそう)この3ヶ所の足...


美肌の「足ツボ」

美肌女性イラスト 美肌に効果のある「足ツボ」はこちら美肌の「足ツボ」場合5ヶ所の足ツボ(反射区)を刺激してください。腎臓(じんぞう)輸尿管(ゆにょうかん)甲状腺(こうじょうせん)小腸(しょうちょう)大腸(だいちょう)こ...


便秘の「足ツボ」

便秘に悩む女性 便秘に効果のある「足ツボ」はこちら便秘の「足ツボ」は5ヶ所の足ツボ(反射区)を刺激してください。胃(い)十二指腸(じゅうにしちょう)膵臓(すいぞう)小腸(しょうちょう)大腸(だいちょう)この5ヶ所の足...


首こり・肩こりの「足ツボ」

肩のマッサージを受ける女性 首こり・肩こりに効果のある「足ツボ」はこちら首こり・肩こりの「足ツボ」は5ヶ所の足ツボ(反射区)を刺激してください。首(くび)僧帽筋(そうぼうきん)肺(はい)目(め)耳(みみ)この5ヶ所の足ツボを刺激...


腰痛の「足ツボ」

腰痛に悩む女性 腰痛に効果のある「足ツボ」はこちら腰痛の「足ツボ」は5ヶ所の足ツボ(反射区)を刺激してください。生殖腺(せいしょくせん)性腺(せいせん)股関節(こかんせつ)腰椎(ようつい)仙椎(せんつい)この5ヶ所の...


二日酔いの「足ツボ」

二日酔いの足ツボ 二日酔いに効果のある「足ツボ」はこちら美肌の「足ツボ」場合6ヶ所の足ツボ(反射区)を刺激してください。腎臓(じんぞう)輸尿管(ゆにょうかん)胃(い)十二指腸(じゅうにしちょう)膵臓(すいぞう)心臓(左...


胃痛の「足ツボ」

胃痛の足ツボ 胃痛に効果のある「足ツボ」はこちら胃痛の「足ツボ」は5ヶ所の足ツボ(反射区)を刺激してください。頭部(とうぶ)甲状腺(こうじょうせん)胃(い)十二指腸(じゅうにしちょう)膵臓(すいぞう)この5ヶ所の足...


膝痛の「足ツボ」

足ツボ「膝関節」 膝(ひざ)の痛みを改善する効果のある「足ツボ」はこちら膝(ひざ)の痛みに効果のある「足ツボ」:【膝関節(ひざかんせつ)】足の外側(小指側)にあります。前から後ろに向かってなぞるように、刺激してください...


こむら返りの「足ツボ」

足ツボ副甲状腺 こむら返りに効果のある「足ツボ」【副甲状腺(ふくこうじょうせん)】足の親指の付け根辺りです。前から後ろに向かってなぞります。【副甲状腺(ふくこうじょうせん)】その他の効果不眠寝違えこむら返りに効果のあ...


静脈瘤の「足ツボ」

足ツボ下半身リンパ節 静脈瘤(じょうみゃくりゅう)に効果のある「足ツボ」【腎臓(じんぞう)】【腎臓】足の裏の中心より、少し上の辺りにあります。【腎臓】の場所をなぞったり、押したりして刺激しましょう。【腎臓】のその他の効果腰...


貧血の「足ツボ」

足ツボ 肝臓・脾臓 貧血に効果のある「足ツボ」【肝臓】【脾臓】足裏の【肝臓】【脾臓】の場所を刺激しましょう。左足が【肝臓】右足が【脾臓】になります。足ツボ【肝臓】の効果肝機能活性化解毒作用強化むくみ不眠お腹の張り二日酔い...


尿道炎の「足ツボ」

足ツボ腎臓・膀胱 尿道炎に効果のある「足ツボ」【腎臓(じんぞう)】【膀胱(ぼうこう)】足のウラにあります。【腎臓】【膀胱】の反射区を押したり、なぞったりして刺激してください。尿道炎に効果のある「足ツボ」【尿道(にょうど...


目覚め・寝起きを良くする「足ツボ」

目覚め・寝起きを良くする「足ツボ」 こんな症状で悩んでいませんか?朝起きられない、、、目覚めを良くしたい、、、寝起きが悪い、、、起きてすぐに体がだるい、、、ぐっすり眠れない、、、そんな時は、これから紹介する目覚め・寝起きを良くする「足ツ...