肩こりの原因に
関する記事をまとめています。


肩こりの原因は、意外にもたくさんある!

鍼灸師
肩こりには、いろいろな原因があります。
例をあげてみると、、、

 
  • 骨格・体格の原因
  • 生まれつきの原因
  • 血流が原因
  • 普段や仕事上での、負担が原因
  • ストレスが原因
  • 食生活・生活習慣が原因
  • 姿勢が原因

などなどがあります。
ここではさらに細かく、紹介しています。

肩こりの原因記事一覧

肩のこりやすい骨格

考える女性 ひょっとするとあなたの骨格も、、、肩こりの原因に、骨格や体格の問題があります。骨格が肩こりの原因の場合骨格についてですが、これは、構造上の問題ですね。よくあげられるのに、ストレートネックというものがあ...

続きを読む

肩こりになりやすい性格

困った男性 肩こりになりやすい性格は!?肩こりで悩んでいるあなた!!実は、肩こりになりやすい性格というのが実際にあるのです。「なにをやっても肩こりが治らない、、、」というような、慢性の肩こり症の人は、ひょっとする...

続きを読む

血流が原因の場合の肩こり

鉄分サプリ なかなか治らない肩こりはひょっとして血流が原因かも?肩こりがひどくてつらい、、、なかなか治らない、、、そんな方は、血流が原因かもしれません!!血流が原因とは!?血流は、体の細胞に栄養や酸素を供給してく...

続きを読む

ストレートネックとは

首の指圧 ストレートネックとはこんな感じストレートネックとは、「まっすぐの首」ということですが、本来、人間の背骨は、S字のカーブを描いています。S字だからこそ、バネのように、クッションの役割をはたし、首にかかる...

続きを読む

職業などよくやる動作が肩こりの原因に!

絵を描く女性 仕事や、普段の動作が肩こりの原因に!肩こりの原因に大きな関係があるのが、仕事内容や普段の動作です。それほど、知らず知らずのうちに、あなたが普段からよくやっている動作というのは、体を痛めつけている場合が...

続きを読む

意外にもストレスは重要!あなたの肩こりの原因かもしれない!

ストレスを受ける男性 ストレスが肩こりの原因になっています。個人的には、このストレスは、肩こりの原因3位にランキングするぐらい重要です。肩こりとストレスの関係は切っても切れないのですね。今まで、患者さんを多く見てきましたが...

続きを読む

生まれつきの原因で肩こりになる人もいます!

おすすめ 肩こりの原因には生まれつきの場合もある。肩こりの原因のなかには、生まれつきが原因の場合もあります。ですが、猫背など、姿勢が悪いとかいうのは、これは生まれつきではありません。生まれてからの生活習慣で悪く...

続きを読む

肩こりに悪い食生活・習慣

生活習慣が悪いお父さん 肩こりの原因に食生活が関係してる!食生活が乱れていると、肩こりの原因になります。食べ物ですが、直接これを食べたら肩がこる!なんてものはないのですが、毎日、毎日、続けていると、、肩こりの原因になっている...

続きを読む

老化が肩こりの原因に

医師の説明を受ける高齢者 肩こりの原因に老化現象が考えられる!老化ってあまり聞きたくないですけど、肩こりの原因に関係あるので聞いてくださいね(^_^;)老化は、目に見える白髪やシワだけではありません。体の骨・筋肉・関節までも老...

続きを読む

更年期障害と肩こり

のぼせる女性 更年期障害と肩こりの関連性について肩こりのひどい人は、「更年期障害が原因なのかしら、、、」と思ったことはないでしょうか?実は、更年期障害が肩こりの原因になるというのです!「いったいなぜ、、、」では、そ...

続きを読む

骨粗しょう症

薬 【骨粗(こつそ)しょう症】が肩こりの原因になっているかも?病院で「【骨粗(こつそ)しょう症】ですね!」と診断されたあなた!「私の肩こりはひょっとして、【骨粗(こつそ)しょう症】が原因なのかも!?」と思...

続きを読む

運動不足が肩こりの原因に!

昼間からテレビの前でゴロゴロする女性 なぜ運動不足だと、肩こりの原因になるの?運動不足が肩こりの原因となるポイントは3つです。血流低下(けつりゅうていか)筋緊張増加(きんきんちょうぞうか)筋力低下(きんりょくていか)この3つについて、詳し...

続きを読む

育児や赤ちゃんの抱っこと肩こり

夜中に子供に読み聞かせをするお母さん 育児中に肩こりはつきもの!?育児って大変ですよね、、、ウチにも小さな子供がいます(汗)なので、お母さんたちの苦労がよくわかるのですが、育児や子育ては、はっきりいって肩こりの原因になると思います。なぜな...

続きを読む

肩こりが女性に多い8つの理由!

本を読む女性 肩こりは圧倒的に女性に多いです!鍼灸整骨院に勤めていた経験からも、肩こりは女性のほうが圧倒的に多かったです。では、なぜ肩こりは女性に多いのか!その8つの理由はこうです!肩こりが女性に多い8つの理由!頚...

続きを読む

生理前に肩こりがひどくなる人はPMS(月経前症候群)かもしれない

産婦人科医 生理前に肩こりがひどくなるなら、、、生理前というのは、女性の体には、さまざまな不調が現れます。当然、その中に肩こり・首こりを訴える女性も多いのです。もし、あなたの肩こりが、生理の2日~10日前に限って...

続きを読む

肩こり 座椅子

椅子に座る男性 座椅子に座るといつも「肩がこる」あなたへ家では座椅子で、勉強したり、パソコンしている。なぜだか、肩こりで悩まされている、、、というそこのあなた!当然です。そもそも座椅子で、肩がこらないように座るという...

続きを読む

テレビの位置 首こり

テレビを見る夫婦 あなたの家のテレビは真正面にありますか?いつも首がこってつらい、、、なにをやっても首こりが良くならない、、、こんな風に思っているあなた!あなたの家のテレビは真正面を向いていますか?もし、真正面を向いて...

続きを読む

肩こりがいつもよりひどくなる原因にお天気の関係がある

災害 朝起きたら肩がいつもより重い、、、とくに思い当たることがないのに、朝起きたら肩がいつもより重い、、、肩こりがひどく感じる、、、そんな朝ってありませんか?実はそれ、天気が関係しているかもしれません!

続きを読む

胃の調子が悪いと背中のこりの原因になる

胃痛胸焼けのイラスト 胃の調子と背中のこりを同時に訴えるひとがやたらと多い胃の調子と背中のこりは、東洋医学では関係があります。また、私自身の経験上(整骨院・病院で、10年以上)でも、胃の調子と背中のこりを同時に訴える人がと...

続きを読む

食べ過ぎは肩こりの原因になる!?老化や病気の原因にも!

食べ過ぎた胃 イラスト 食べ過ぎが肩こりの原因に!?肩こりがなかなか治らない、、、となげいているそこのあなた!日頃から、つい食べ過ぎていませんか?実は、食べ過ぎによって肩こりになる場合があるのです!

続きを読む

どうして肩こりの人と肩が凝らない人がいるのか?体質の違いは?

整体師と患者 肩こりの人・こらない人の違い!いつも肩こりで悩んでいる、、、という肩こり体質の人と肩こりなんて知らない、、、という肩のこらない体質の人がいます。一体、肩がこる人とこらない人は、どのような違いがあるので...

続きを読む

足の長さの左右差が肩こりの原因に!骨盤の傾き今すぐチェック!

骨盤の傾き イラスト 足の長さの左右差が肩こりの原因になっている!?なかなか肩こりが治らない原因の一つに、足の長さの左右差があります。この左右差は、日常生活の癖や、筋力のアンバランスなどによって生じています。足の長さに左右...

続きを読む

若くても姿勢が悪くなるサルコペニアとは?筋肉減少が肩こり腰痛に!

聴診器を持った女医 20代でも姿勢が悪くなるのは、病気かも!?近頃、姿勢が悪い人がめっぽう増えたと思います。しかし、この姿勢が悪いのが病気の可能性があるとしたら、驚きませんか?実は、そんな病気があるんです!その名も ”サ...

続きを読む

冬になると肩こりがひどくなる理由!冬の肩こり予防!

寒くて震える女性 どうして冬になると肩こりがひどくなるの?その理由とは?冬になると肩こりがひどくなる、、、冬になると頭痛がひどくなる、、、冬になると背中のこりがひどくなる、、、こんなことありませんか?実は、その理由は大...

続きを読む

肩こりの原因がいくつあてはまりましたか?

こちらでは、肩こりの原因となりうるものを挙げました。
慢性の肩こりに悩んでいるあなたはいったいどれだけの原因があてはまりましたか?


もし、原因がわかったのなら、肩こりを治す近道を知ったも同然です。
こちらの”肩こりの原因”を参考にして、ぜひとも肩こりを治せるよう参考にしてみてください。

上記の肩こりの原因にどれもあてはまらない、、、

上記で紹介した肩こりの原因にどれもあてはまらないという場合は、
単純に、肩の筋肉が固くなり、こりと感じているかもしれません。
このようならば、とくになにもせずとも肩こりが自然と治るケースがほとんどです。