食べ過ぎは肩こりの原因になる!?
本当は怖い食べ過ぎによる被害!


食べ過ぎが肩こりの原因に!?

太っている女性 イラスト
肩こりがなかなか治らない、、、
となげいているそこのあなた!
日頃から、つい食べ過ぎていませんか?


実は、食べ過ぎによって肩こりになる場合があるのです!

どうして食べ過ぎが肩こりの原因になるの?

食べ過ぎた胃 イラスト

人間には体内酵素たいないこうそといって生きていくために必要な働きをしてくれる成分があります。
この体内酵素は、大きく2つにわかれ、消化酵素しょうかこうそ代謝酵素たいしゃこうそになります。


そして、食べ過ぎの場合、胃腸に負担がかかると同時に、大量の消化酵素を消費してしまうので、その代償として代謝が低下してしまうのです。


また、血液も胃の方に集中するので、どうしてもに負担がかかってしまうのです。

食べ過ぎによる悪影響は肩こりだけでない!

熱を出す女性
食べ過ぎたら肩こりになると言いましたが、悪影響は肩こりだけではありません。


なぜなら食べ物は、胃だけを通るのではありません。
胃ー膵臓ー小腸ー胆のうー大腸ー肛門という消化器官を通っていきます。


機械でも使いすぎると壊れるように、消化器官も使いすぎると悪くする、、、

すなわち潰瘍ができたり、悪性だとガンということになるのです。


老化・病気の原因にもなる!

また、それでなく消化酵素を大量に消費するので、全体的に代謝を下げます。


食べ過ぎるということは、消化も完全にはできなくなり、腸内に残った未消化のカスは、腐敗して毒素を発生します!


この大量の毒素は、やがて小腸から吸収され血液を通って全身をめぐります。
そして、各細胞を傷つけるので、老化・病気の原因となってしまうのです!

逆に小食だと、代謝がアップします!

ダイエットに成功した女性
昔から、腹八分目医者はらはちぶんめいしゃいらずということわざがあるように、食べ過ぎは体にです。


逆に、あまり食べ過ぎない食生活を過ごすということは、消化酵素の消費を抑える事によって、かわりに代謝酵素が活性化(代謝がアップ)する のです。


なので、特に肩こり・腰痛・体がだるい・病気になりやすい・冷え性・むくみなどで困っている方は、注意して下さい。


それから、現代の食事は、昔に比べてカロリーが高いので、現代は腹七分目のほうがいいとも言われているくらいです。


日頃から食べ過ぎないように気を配り、食生活を見直しましょう。


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