肩こりを根本から治したいなら
こちらを読んで下さい!


根本治療とは?根本治療の定義について

医療人
根本治療とは、病状に対して、根本から原因を改善、または取り除いて病状を治すというものです。


根本治療の反対は、対処療法などと呼ばれ、悪く言ってしまえば
その場しのぎという言葉があてはまるかもしれません。

じゃあ、肩こりの根本治療ってどんなの?

体操指導
肩こりを例にあげて根本治療と対処療法を説明します。


肩こりの対処療法

  • 湿布
  • 塗り薬
  • 痛み止めの薬・注射

肩こりの根本治療

  • マッサージ治療
  • 鍼灸治療
  • ストレッチ
  • 体操
  • 姿勢を矯正
  • 生活習慣の見直し

だいたいこんな感じでしょうか?


マッサージは、対処療法のように思われるかもしれませんが、
国家資格を持ったプロのマッサージ師のマッサージ治療は、立派な根本治療です。


反対に知識が不十分な、もみほぐし屋さんというのは、国家資格をもっていないことも多いです。


肩こりの根本治療の重要性!

医者の問診
湿布や痛み止めというのは、その場しのぎで肩こりの痛みをとるだけです。
根本的には、なにもかわっておらず、数日後にはまた肩がこるという状態です。


生活や肩こりをおこしている原因などを根本的に、改善していかないと肩こりは一生治りません!
姿勢が猫背で悪い人は、姿勢をまず直さないとずっと肩こり症なのです!


ただ、対処療法を完全否定しているわけではありません。
対処療法に頼ることも、時には大事です。
なので、対処療法を利用するときもあるけれど、根本治療をしないと肩こりは、治らない!というのをしっかり、頭に持っておい.てください。


病院や整形外科にず~っと通っているけど肩こりが治らないという場合は、治療場所を変えてみるのがいいでしょう。


参考記事⇒ただの肩こりで整形外科には行ってはいけない

私が言いたかったこと!


慢性の、つら~い肩こりでずっと悩んでいる方で、
中には、マッサージや整骨院、鍼灸院にずっと通っているのに肩こりが治らない、、という方も多いのです。


そういった場合は、ご自身の生活を見直すことが大事です!
根本的に肩こりを改善させる方法で一番のおすすめは姿勢を正すことです。


姿勢が悪いと感じている方は、一度こちらの記事を読んでください!
正しい姿勢を手に入れる


  1. ストレスをためていませんか?
  2. 運動不足ではないですか?
  3. 暴飲暴食ではないですか?
  4. 睡眠不足ではないですか?

その他にも、当サイトでは肩こりの改善方法をた~くさん紹介していますので自分にあてはまるものがあれば、どんどん改善していってご自身によって、肩こりを根本的に改善させることが、つらい肩こりとサヨナラするコツです。



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