肩こりとは?
肩こりの状態を詳しく説明!


そもそも肩こりとはなんでしょう?

疑問に思う鍼灸師

肩こりとは、みなさんもご存知の通り、肩の筋肉硬くなる現象です。

肩の筋肉が硬くなるために、肩の痛みや重だるさを伴い、ときに精神的な苦痛にもなります。

それだけではありません。

肩の筋肉には、血管神経がたくさん通っています。
肩こりによって、筋肉が硬くなっていると、血管・神経を圧迫した状態になるのです。

  • 血管が圧迫されると、血流が悪くなります。
  • 神経が圧迫されると、神経障害がおきます。

この2つの圧迫によって、しびれ・神経痛・自律神経失調症じりつしんけいしっちょうしょうなどが起こります。

さらに、肩こりがひどくなると、いろんな病気の原因にもなるのです!

いろんな病気はこちらで説明しています!

肩こり・首こりが引き起こす怖い症状まとめ!自律神経の乱れが危ない

肩こりを「西洋医学」と「東洋医学」で考えた場合


まず「肩こりとはどのような状態?」を説明するには、西洋医学的観点東洋医学的観点2つの視点からお話しましょう!

西洋医学では、肩こりの概念が無い!

実は、西洋医学では肩こりという病名がありません。
西洋医学は、検査や異常などに基づいて診断を下したりします。
しかし、肩こりは、西洋医学のどの診断においても、異常が無いのです。
なので、西洋医学では肩こりというのは、診断の対象になっていないのが現状です。


東洋医学では、れっきとした病気!

東洋医学では、肩こりは病気としてとらえます。
また東洋医学の場合、筋肉の硬さや、押したときの痛み・気持ちよさなどが診断方法に含まれています。
よって東洋医学では、肩こりを体の変調・病気としてとらえて治療していきます。

肩こりをただの病気で済ませないこと!

注意する鍼灸師
さて、肩こりは東洋医学ではれっきとした病気だといいました。
けれども実際には、肩こりで慌てる人は、少ないように思います。
だいたい皆さん、
ただの肩こりだから、、、」と放っておく方が多いのではないですか?

ですが、肩こりがあると体にいろいろな不調をもたらすのです!

ストレス・イライラ・集中力の低下・痛み・しびれ・血流の低下・関節可動域の低下などなど、、、
これらは、ほんの一部です。
これらを考えると、年中肩がこっている人ってかなり損をしています。


実際に、私もかなりの肩こり症だったのですが、
肩こりを改善させたことによって、まず一番感じたのは、ストレス・イライラの軽減でした。
これは自分でも驚くほどです。
それほど、肩こりって精神的に重くのしかかっていたりするんです。


なので、1日でも早く肩こりを解消すべく、いろいろと努力をしてみましょう!
当サイトでは、肩こり解消法をいろいろ紹介していますので、参考にしてみてください。

ただの肩こりじゃやない場合も、考えて!

注意するお医者さん
肩こりは、体の病気が原因で2次的に肩こりを感じる場合もあります。


関連ページ⇒病気が隠れている場合


特に、手のしびれや、肩の痛みが激しい場合は一度、整形外科を受診したほうがいいかもしれませんね。

もし、病院なんて大げさだ、、、と感じるならば、
近所の整骨院鍼灸院で肩こり治療をうけてみてください。
病気が隠れているようならば、「病院に行ったほうが良いかどうか」を判断してくれるでしょう。

また、肩こりを1人で悩まずに、相談できる相手を見つけるためにも、整骨院・鍼灸院をぜひおすすめします!


あわせて読みたい!関連記事です。

そもそも肩こりとは、、、肩こりってどんな状態?

鍼灸師 そもそも肩こりとはなんでしょう?肩こりとは、みなさんもご存知の通り、肩の筋肉が硬くなる現象です。肩の筋肉が硬くなるために、肩の痛みや重だるさを伴い、ときに精神的な苦痛にもなります。それだけではありませ...


肩こりが治らない、、、。なにをやっても肩こりが治らないという方へ

肩こりの男性 肩こりが治らないあなたへ、、、慢性の肩こりには、どんな治療方法をしてもよくならない、、、治療したあとは、いいのだけれどすぐに元に戻ってしまう、、、長年、肩こりが治らずに困っている、、、という方も少なく...


慢性化の肩こりは悪循環

困った医者 慢性化(まんせいか)ってなに?よく、「肩こりが慢性化(まんせいか)しています!」と耳にしたことないですか?そもそも慢性化というのは、症状が長年続いて、固まったというような状態です。慢性化の肩こりの特徴...


首の寝違えについて。もし急な首の寝ちがえになったらこうしよう!

居眠り男性 首の寝違えについてこちらでは首の寝違えの原因首の寝違えの対処法を紹介しています。それはで続きをどうぞ↓ 首の寝違えとは?原因!首の寝違えとは筋肉の微細断裂(びさいだんれつ)(細かい断裂)によって起こり...


五十肩とは。肩こりと五十肩の関係についても解説!

ダンベルを持つ女性 五十肩(ごじゅうかた)ってなんなの?五十肩(ごじゅうかた)ってみなさんも聞いたことある思います。でもみなさん、よく勘違いされてるのが、50歳で起こる病気だと思っているんですね。五十肩は年齢に関係なく4...


五十肩の自己診断方法・チェックテストのやり方を紹介しています。

五十肩かどうか自分で知る(テスト)する方法肩が、上がらない、、、肩に痛みが、、、「これって五十肩?」って思ったら、自分で簡単にテストする方法があるのでぜひ試してみてください!


肩や首まわりの冷え性について。肩こりも和らげる解消グッズも紹介!

寒がりの女性 肩や首がとくに冷える、、、肩や首だけ、特に冷える方がいます。実は東洋医学では、風の邪気は背中から入ってくるといわれています。つまり、肩や首に問題があるので、冷えやすい状態になっているのです。


歯が痛くて肩こりは起こります!

虫歯イラスト 歯が痛くて肩がこる人間の体は、不思議にできています。歯が痛くても肩がこる場合があるのです。実際に、筋肉が硬くなるというよりは、神経が過敏になり、肩がこる感じがするといった感じです。つまり反射的に、肩が...


「 歯がうく 」とは?肩こりのときにもよく言います。

歯のイラスト 「歯が浮く(うく)」とは?私も、まだこの世界の駆け出しのころ、年配の患者さんが「肩こりで「歯が浮く(うく)」!」といわれて、最初は意味がわかりませんでした。今は、当然わかるのですが、「歯が浮く(うく)...


小学生の肩こり 原因から改善方法まで

姿勢の悪い小学生 小学生でも大人なみに肩はこる鍼灸整骨院に勤めていた頃、小学生が肩こりを訴えて来院するケースは結構ありました。そして、実際に小学生をマッサージをしようと体をさわると本当に肩こりになっています。大人顔負け...


車の運転がつらい 肩こり腰痛がヒドイ方はご覧ください。

車の運転 車の運転で肩がこる、、、普段から肩こり症の人の中に、車を運転していても肩こりがひどくなる!という人がいます。ずばり!原因は姿勢にあると思います。ただ、座っているだけと思いがちですが、車を運転していると...


肩こりと高血圧の関係

医師の診察を受けるおじいちゃん 高血圧の原因に肩こりがあるかも!?まず高血圧とは、みなさんもご存知のように、血圧が高いことを言いますよね。で、この血圧というのは、心臓から、全身に血をおくるのに必要な力ということです。つまり、この力が...


肩こり腰痛が両方あるのって関係あるの?改善方法は?

腰痛持ちのおじいちゃん 肩こりと腰痛が同時に起こる原因昔、鍼灸整骨院にて働いていた頃、肩こりと腰痛を同時に訴えるケースがほとんどでした。おおきな原因としましては、姿勢が悪い日常生活で肩や腰に負担をかけているおおきくわけると、...


自律神経失調症と言われたら、、、肩こりと自律神経失調症の関係!

医師の診察 もし、自立神経失調症(じりつしんけいしっちょうしょう)と言われたら、、、もし、あなたが自律神経失調症(じりつしんけいしっちょうしょう)と言われてしまったら、、、なんとなく不安になりますよね!?(^_^...


胸郭出口症候群といわれたら、、、上手な付き合い方もあります。

驚くおばあちゃん まず胸郭出口症候群(きょうかくでぐちしょうこうぐん)とは?もしあなたが整骨院の先生や、整形外科の先生から「胸郭出口症候群(きょうかくでぐちしょうこうぐん)です。」といわれてしまったら、、、「えっなんで...


胸郭出口症候群の調べ方・テスト方法!手のしびれがある場合チェック

モーリーテスト 胸郭出口症候群(きょうかくでぐちしょうこうぐん)を調べる方法胸郭出口症候群(きょうかくでぐちしょうこうぐん)かどうかを簡単に調べる方法があります。もし、手のしびれがある場合は、これから紹介するテスト方...


後縦靱帯骨化症とは?治療方法は?手術はした方がいい?

椎間板 まずは後縦靱帯骨化症(こうじゅうじんたいこつかしょう)とは?後縦靱帯骨化症(こうじゅうじんたいこつかしょう)について簡単に説明しますね。首の骨の靭帯が老化によって骨のように固く変形することです。固くな...


顎関節症とは?肩こりと関係ありますか?

歯科医の先生 顎関節症(がくかんせつしょう)とは顎関節症(がくかんせつしょう)は、口を開けたときに痛みがあったり、口を開けにくい症状をいいます。あごの関節が、何らかの障害を受けているもしくは、あごを動かす筋肉や神経...


あなたはどの肩こりタイプ?

医師の問診 あなたはどの肩こりタイプかまず知ろう!肩こりには様々なタイプ(原因)があります。まず、あなたがどの肩こりタイプなのか知ってください。そうすることで、肩こり解消方法もより具体的になってきます。また、原因...


背中のこり原因や改善方法ならこれ!

ヨガ・ストレッチ 背中のこりは本当につらいです、、、私も、一時期、背中のこりがず~っとつらかった時期がありました。期間にして3年間ぐらいずっとです、、、(^_^;)ですが、いまでは背中のこりもすっかりと治ってしまって、...


脳梗塞と肩こりの関係についてまとめ

車いすにのる女性 肩こりの原因に脳梗塞後の後遺症があげられます。私の臨床経験のなかでも、脳梗塞の後遺症がある方は、必ず ”肩こり” を訴えます!これはもうしょうがないと思っているのですが、ではなぜ、脳梗塞の人が肩こりを...


原因不明のめまい!それは肩こりからくるめまいかもしれない!

めまい イラスト 原因不明のめまい!肩こりからくるめまいについて現在、めまいに悩む人が急増しています。めまいだけでなく、ふらつきやフワフワと宙に浮いているような感じなども、人によって症状が違います。しかし、いずれも内耳...


肩や首がピリッと痛む・ピキッと電気が走る、、、原因はこれ!

肩の痛みイラスト 肩や首がピリッと痛む!ピキッと電気が走る!これって何!?よく、首を回したときや腕を回したときに、「今、ピリッとした!」とか、「ピキッと電気が走った!」なんて経験をしたことがある人も多いと思います。いっ...


右(左)ばかり肩がこるのはなぜ?いつも同じ方向ばかり肩がこる原因

パートで働く女性 いつも同じ方向ばかり肩がこる原因は?いつも右ばかり肩がこる、、、いつも左ばかり肩がこる、、、こんな経験はありませんか?では、なぜこのように同じ方向ばかり肩がこるのでしょうか?それには、大きく原因が2つ...


すぐ横になりたくなるのは要注意!実は、肩こりが原因だった!

家でゴロゴロする主婦 すぐ横になりたくなるのには原因があった!ひょっとしてこのページをみているあなたは、すぐ横になりたくなる症状ありませんか?あなたがそうかもしれませんし、身の回りにいるかもしれませんね。「もしかして、精神...


喉の違和感がある!病院に行っても良くならない場合、鍼灸治療がよい

喉の異常イラスト のどの違和感!ヒステリー球喉(のど)に異物感(いぶつかん)(違和感)がある。喉(のど)になにかつかえている感じがする。こういった症状は、咽喉頭異常感症(いんこうとういじょうかんしょう)とかヒステリー球...


肩こり・首こりが引き起こす怖い症状まとめ!自律神経の乱れが危ない

くしゃみをする男性 肩こり・首こりがまねく体の悪影響!たかが肩こり・首こりを放っておいてはいけません!肩こりや首こりが長期にヒドイ状態だと、自律神経(じりつしんけい)を乱してしまうのです!自律神経とは自律神経は、内蔵の機...


朝起きた時に、首や肩が痛い・肩こりがひどい!原因は?予防法は?

寝起きが悪い女性 朝起きた時に、首や肩が痛くなることありませんか?毎朝、起きるたびに首が痛い、、、肩が痛い、、、背中が痛い、、、肩こりがひどくなる、、、という人たちがいます。そして、動き出して、数分もすれば「少しマシに...


斜角筋症候群ってなに?原因や自分でできる治療方法を紹介!

斜角筋の図 斜角筋症候群(しゃかくきんしょうこうぐん)って病院で言われた、、、斜角筋症候群(しゃかくきんしょうこうぐん)、、、聞き慣れない名前ですよね。いきなり、病院でこんな名前を言われても、知らないことばかりで...


頚椎症とは?症状・原因・治療法を解説!ツボも紹介!

椎体の画像 このページの「もくじ」・頚椎症とは?症状は?原因は?・頚椎症は2つにわかれます!頚椎症性脊髄症の特徴頚椎症性神経根症の特徴・頚椎症のセルフチェック方法・頚椎症の検査は?・頚椎症の治療・頚椎症のほとんど...