くすみのツボ
気や血のめぐりを良くするツボ!


くすみのツボ!

困った主婦

  • 最近、がくすんでいる、、、
  • 今日は大事な日なのに、、、

そんなときに使えるのが、「くすみのツボ」です!


これから紹介する「くすみのツボ」を押すことによって
東洋医学でいう、気の流れと血の流れを良くしてくすみを改善してくれるのです!
それでは、さっそく「くすみのツボ」を見ていきましょう!( ^∀^ )ニコニコ

くすみのツボ【太衝たいしょう

太衝のツボ

太衝たいしょう】の場所

くすみのツボの探し方


足の親指人差し指の間に、指をおきます。

そのまま、足首の方に向かって指をなぞります
ちょうど、指が止まり、なおかつへこんでいるのが【太衝たいしょう】です。


押さえると痛いところです。
ストレスが溜まっている人は、ここに激痛があるツボです。


太衝たいしょう】の押し方

くすんだ顔に!【くすみのツボ】はこちら
片足ずつ指圧します。
親指を使ってグリグリと指圧しましょう。
3秒ずつを10回くらい押します。
お風呂の中や、テレビを見ながらやってみましょう!

顔や首のマッサージもくすみに効果あり!

スキンケア
太衝たいしょう】のほかにも、くすみ対策としては
顔や首のまわりをよくマッサージしてください。


顔や首にもツボがたくさんあるので、血流リンパの流れがよくなってくすみを改善する効果がありますよ!
毎日のスキンケアの時にぜひどうぞ!

くすみの原因

寝起きの女性
くすみは、お肌に古い角質がいつまでも溜まることで、おこります。

古い角質が溜まる原因としては、

  • 加齢
  • 睡眠不足
  • お酒
  • タバコ
  • 便秘

などなど、体調がすぐれないときは、顔のくすみもひどくなります。
そんなときはぜひとも、くすみのツボ【太衝たいしょう】を積極的に刺激してくださいね!

もっとツボの効果を高めたいなら!せんねん灸がおすすめ♪


自分でできるお灸

もっとツボの効果を高めたいなら!円皮鍼えんぴしんがおすすめ♪


自分でできるはり


症状別にツボを探す

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集中力アップのツボ陽池 集中力アップのツボ!大事な試験前、、、勉強をはかどらせたい、、、記憶力をあげたい、、、重要な会議、、、集中力アップしたいときって、いろいろありますよね(^_^;)そんなときにぜひおすすめなのが集中力ア...


花粉症のツボ!つらい鼻水・目のかゆみ・くしゃみに効くツボ!

花粉症のツボ上星 花粉症のツボ!鼻水が止まらない、、、くしゃみが止まらない、、、目がかゆくてつらい、、、花粉症になると、仕事や勉強どころではなくなるぐらい大変ですよね、、、(^_^;)そんなときは、ぜひとも花粉症のツボ...


二日酔いのツボ!つらい二日酔いに即効で効く

二日酔いのサラリーマン 二日酔いのツボ!二日酔いがする、、、前日飲み過ぎた、、、頭痛・頭が重い、、、体がだるい、、、1日のスタートなのに、二日酔いじゃ仕事に支障をきたしますよね(^_^;)そんなときは、ぜひとも二日酔いのツボ...


イライラのツボ!イラッとくるストレスに!心を落ち着かせるツボ!

イライラのツボ壇中 イライラのツボ!すぐイライラする、、、対人関係で悩んでいる、、、ストレスを解消したい、、、すぐに心を落ち着かせたい、、、人間、生きている限りイライラはつきものですよね(^_^;)そんなときは、振り回さ...


男性不妊のツボで夫婦円満!精子の数減少に!

男性不妊のツボ次髎 男性不妊のツボ!妊娠しないのは、男性側の原因かも、、、精子の数が減っている、、、不妊症は、男性側に原因がある場合もあります。現代の乱れた、生活習慣や食生活によって、生殖機能が低下しているためです。コチ...


斜角筋症候群のツボ!斜角筋症候群は自分で治療できます!

斜角筋症候群のツボ欠盆 斜角筋症候群(しゃかくきんしょうこうぐん)のツボ!手がしびれる、、、肩に痛みが走る、、、腕を上げると痛い、、、斜角筋症候群(しゃかくきんしょうこうぐん)もつらい症状ですよね、、、。手に痛みやしびれがあ...


顎関節症のツボ!口が開かない!痛いと感じたらこのツボ!

顎関節症のツボ下関 顎関節症(がくかんせつしょう)のツボ!噛むのが痛い、、、口が開かない、、、何も食べられない、、、顎関節症(がくかんせつしょう)は、想像以上に大変ですよね、、、(^_^;)食べ物も食べられないので、早く...


腱鞘炎のツボ!手首が痛くて動かせないときはこのツボが効く!

腱鞘炎のツボ陽谿 腱鞘炎(けんしょうえん)のツボ!手首が痛い、、、手で物が持てない、、、手首を曲げられない、、、腱鞘炎(けんしょうえん)つらいですよね、、、手が不自由だと、日常生活がものすごく不便になります(^_^;)...


足のねんざのツボ!ねんざがなかなか治らないときに早く治すツボ!

足のねんざのツボ丘墟 足の捻挫(ねんざ)のツボ!足のねんざを早く治したい、、、足首が痛い、、、ねんざがなかなか治らない、、、足のねんざも、思った以上に長引いて困るものですよね、、、(^_^;)足が痛いと、歩くことも階段も一...


目やまぶたのピクピクを治すツボ!ケイレンに効果あり!

瞳子髎のツボ 目やまぶたのピクピクを治すツボ!目がピクピクする、、、ストレスでまぶたがピクピクする、、、ピクピクして眠れない、、、目やまぶたがピクピクするのも困りますよね。場合によっては、なかなか治まらない時があり...


仮性近視のツボ!遠くがボヤケるときに効果あり!

仮性近視のツボ晴明 仮性近視のツボ!近くばかりを見る、、、遠くが見づらい、、、目がぼやける、、、ピントが合わない、、、近いところばかりを見ていると、ピント調節の筋肉が緊張していまい、ピントが合わなくなります。一時的ならば...


涙目のツボ!涙が止まらずに不快な症状に

涙目のツボ攅竹 涙目のツボはこちら!涙目をなんとかしたい、、、涙目による不快感、、、涙目がひどい場合は、わずらわしく感じるものです。そんなときには、涙目のツボがあります!それでは一緒に見ていきましょう!


耳の痛みのツボ!耳の中の痛みに効く!

耳の痛みのツボ耳門 耳の痛みのツボ!耳が痛い、、、耳の中が痛む、、、原因がないのに、耳が痛む場合があります。(神経性耳痛(しんけいせいじつう)という。)そのような場合には、耳の痛みのツボを使ってみるといいでしょう。※強い...


歯ぐきの痛みのツボ

ツボ大迎 歯ぐきの痛みのツボ!歯ぐきが痛い、、、歯ぐきが腫れる、、、歯ぐきが熱っぽい、、、歯ぐきが炎症を起こして痛む場合があります。そんな時は、歯ぐきの痛みのツボを試してみてください。それでは一緒に見ていきまし...


喘息に効くツボ!咳き込みやゼーゼーを楽にするツボ!

セキをする女の子 喘息(ぜんそく)のツボ!喘息発作で咳き込む、、、喘息発作でノドがゼェゼェいう、、、呼吸困難、、、喘息(ぜんそく)の症状もつらいですよね。そんなときは、喘息(ぜんそく)のツボを試してみてください。喘息(...


むちうちのツボ!痛い・首が動かせない・事故の後遺症に!

むちうちのツボ完骨 むちうちのツボ!首が痛い、、、首が動かせない、、、事故の後遺症、、、肩が痛い、、、手のしびれ、、、むちうちは痛くて、首も回せないので大変ですよね、、、(^_^;)ヒドイむちうちだと、肩が痛くなったり、...


リウマチのツボ!手首・肘・足首など関節の痛み軽減に!

リウマチのツボ解谿 リウマチのツボ!手首が痛い、、、肘が痛い、、、足首が痛い、、、手足がこわばる、、、リウマチは、いろいろな関節に痛みや障害を受けるので、大変ですよね。(^_^;)こちらでは、関節の痛みを軽減したりリウマ...


過敏性腸症候群のツボ!便秘と下痢を繰り返すあなたに!

過敏性腸症候群のツボ天枢 過敏性腸症候群のツボ!便秘と下痢を交互に繰り返す、、、お腹が張る、、、お腹がゴロゴロなる、、、過敏性腸症候群はつらい症状です。人によっては、仕事をやめる人もでてくるようです。こちらでは、過敏性腸症候群...


湿疹・じんましんのツボ

ツボ合谷 更年期障害のツボ!皮膚のかゆみ、、、皮膚の赤み、、、プツプツなどの発疹、、、かゆみとともに皮膚が赤くなったり、プツプツした発疹がでたり、炎症がひどいと、腫れて熱を持つこともある、、、そんな湿疹や蕁麻疹...


パニック障害のツボ!動悸・呼吸困難・ふるえ・めまいが出る前に!

パニック障害のツボ神門 パニック障害のツボ!パニック障害がおこる、、、動悸・息切れ、、、呼吸困難、、、ふるえ、、、めまい、、、わけもなくわき起こる激しい不安感が引き金となり動悸・息切れ、呼吸困難、震え、めまいなどの症状を伴う...


夜泣き・かんの虫のツボ!泣き止まない赤ちゃんに!

夜泣き疳虫のツボ鳩尾 夜泣き・疳の虫(かんのむし)のツボ!夜泣きがひどい、、、疳の虫がひどい、、、赤ちゃんが神経質になっている、、、赤ちゃんの夜泣き、子供の疳の虫(かんのむし)は大変ですよね。実は、東洋医学では昔から、夜泣...


おねしょのツボ!おねしょを治すにはツボが効果的!

おねしょのツボ膀胱兪 おねしょのツボ!おねしょが治らない、、、おねしょの回数が多い、、、おねしょは、夜尿症(やにょうしょう)ともいいますが、東洋医学では、おねしょは「冷えの一種」ととらえます。実際に、おねしょをする子供は、...


小児虚弱体質のツボ!疲れやすい・風邪を引きやすいお子さんに!

ツボ身柱 小児虚弱体質(しょうにきょじゃくたいしつ)のツボ!子供の痩せ型、、、子供の血色が悪い、、、子供が疲れやすい、、、子供が風邪を引きやすい、、、小児虚弱体質(しょうにきょじゃくたいしつ)を心配する母親も多...


小児喘息のツボ!発作や予防・アレルギーに!

小児喘息のツボ天突 小児喘息のツボ!せきがでる、、、呼吸が苦しい、、、ヒューヒューと鳴る(喘鳴(ぜいめい))、、、すぐに風邪をひく、、、小児喘息は親からすると、とても心配ですよね。そんなときはぜひ、小児喘息のツボを利用し...


前立腺肥大症のツボ!尿が出にくい・頻尿にも効くツボ!

前立腺肥大症のツボ中極 前立腺肥大症のツボ!尿が出にくい、、、尿の勢いがない、、、おしっこに時間がかかる、、、頻尿で困る、、、前立腺肥大症も困った症状ですね。とくに、トイレで困る人が大半のようです。こちらでは、前立腺肥大症に...


つわりのツボ!気分がすぐれない・だるい・食欲不振・吐き気など

つわりのツボ中脘 つわりのツボ!気分がすぐれない、、、体がだるい、、、吐き気がする、、、嘔吐、、、食欲不振、、、妊娠中のつわりは、体調不良・胃の不快感など大変ですよね(^_^;)そんなときには、つわりのツボを押してみて...


母乳が出ないときによく出るようになるツボ

母乳を出すツボ天宗 母乳を出すツボ!母乳が出ない、、、赤ちゃんが困る、、、母乳が出ない原因はいろいろとあります。でも、肩こりが母乳が出ない原因になっているのをご存じですか!?肩こりで乳房の血流が悪くなっている場合は、母乳...


ウエスト痩せのツボ!

ツボ大巨 ウエスト痩せのツボ!お腹がブヨブヨ、、、ウエストの脂肪が気になる、、、お腹周りだけ痩せない、、、ウエスト太りも、なかなかひっこまないので、大変ですよね、、、(^_^;)そんな、あなたに嬉しいウエスト痩...


太もも痩せのツボ!太ももを細くする方法はこちら!

トレッドミル イラスト 太もも痩せののツボ!太ももが太い、、、太ももだけ痩せない、、、ズボンがキツイ、、、太ももが「太い」原因に、むくみが考えられます。東洋医学でむくみは、水分代謝の異常ととらえます。そんな時は、これから紹介...


ヒップアップのツボ

ヒップアップのツボ 帯脈 ヒップアップのツボ!お尻が下がる、、、お尻のたるみ、、、ヒップアップしたい、、、それなら、ヒップアップのツボがおすすめです!


バストアップのツボ!胸を大きくするツボ!

バストを手で持つイラスト バストアップのツボはこちら!バストがたるむ、、、胸を大きくしたい、、、それなら、バストアップのツボを試してみてはいかがでしょうか?バストアップのツボによって、女性ホルモンの働きを活性化させます。それで...


ふくらはぎ痩せのツボ!即効でふくらはぎを細くする!

ふくらはぎの太さに困る女性 ふくらはぎ痩せのツボ!ふくらはぎだけ痩せない、、、足がむくむ、、、ブーツがキツイ、、、靴下のあとが残る、、、こちらでは、ふくらはぎの「代謝・むくみ」を改善する、ふくらはぎ痩せのツボを紹介しています!


不妊症のツボ

ツボ関元 こちらでは、不妊症に効果のあるツボを4つ紹介しています。ぜひとも参考にしてください!


いびきを治したい!そんな時は、いびきのツボ

いびきをかく男性イラスト いびきで困っていませんか?周りからうるさいと言われる苦しそうだったと言われるいびきは、本人が無意識なだけに、なおさらたちが悪いですね(^_^;)でも、ご安心を!いびきのツボが2つあるんです!


落ち込み ツボ!落ち込み気分を解消!

落ち込みイラスト 落ち込みが激しい落ち込みやすい性格落ち込み気分を変えたい失敗したら、誰にでも起こるのが落ち込みです。ですが、ご安心を!落ち込みのツボがあるんです!落ち込みのツボを使うと、気分もリフレッシュできますよ!


デトックスのツボ!

お腹のマッサージ むくみがひどい、、、アンチエイジングしたい、、、肌荒れがひどい、、、太りやすい、、、便秘がひどい、、、体中に毒素が溜まると、いいことありません。そこで、「簡単にデトックスしたい!」というアナタにおすす...


食欲を抑えるツボ!これで食欲コントロール!

ケーキを我慢する女性 食欲を抑えたい、、、食欲をコントロールしたい、、、つい、食べ過ぎてしまう、、、ダイエットでは、食べ過ぎないことが大前提です。「わかってるけど、つい、、、」という方も多いのではないでしょうか(^_^;)...


二の腕を細くするツボ!あこがれの二の腕痩せ!

二の腕が太い女性 二の腕が太い、、、振りそで状態、、、二の腕を細くしたい、、、二の腕が太いだけで、全体的に太って見られがちですよね。でもご安心を!そんなときは、二の腕を細くするツボを使ってみてください。ノースリーブが似...


不整脈のツボ!

不整脈イラスト 心臓がドキドキする胸苦しい息切れめまい心臓の痛み(ヒドイ場合)不整脈とは、心拍率とリズムおよび刺激伝導系(しげきでんどうけい)のいずれかに異常が起きたものです。不整脈を放置しておかずに、ツボを刺激して...


インフルエンザのツボ!

ツボ印堂 インフルエンザのツボ!インフルエンザ、、、とっても大変ですよね。さて、東洋医学ではインフルエンザのツボを使って症状が改善した例が報告されています。こちらでは、そんなインフルエンザのツボを3つ紹介してお...


急性黄疸型肝炎のツボ

鍼灸師 注)こちらでは、鍼灸師に向けたページになっています。一般の方が、急性黄疸型肝炎と思われる症状にかかった場合、病院へ行くことをおすすめします。まず、急性黄疸型肝炎とは急性ウイルス性肝炎の1つ肝炎ウイルス...


慢性肝炎のツボ

元気がない肝臓イラスト 疲れやすい食欲不振お腹が張る肝臓の辺りが痛いこれらは、慢性肝炎にみられる症状です。もし、慢性肝炎と医師から診断されながらも、「とくに治療の必要は無い、食養生に気をつけてください」と言われただけならば、...


赤痢のツボ

鍼灸師 赤痢のツボについて注)こちらでは、鍼灸師に向けたページになっています。一般の方が、赤痢と思われる症状にかかった場合、病院へ行くことをおすすめします。赤痢とは病原菌「赤痢菌」による腸内感染症潜伏期は1日...


慢性気管支炎のツボ

せきイラスト 慢性気管支炎(まんせいきかんしえん)のツボがあります!せきがひどい、、、たんがよく出る、、、原因不明のせき・たんが長期的(3ヶ月以上)に続くと、慢性気管支炎(まんせいきかんしえん)と診断される場合があ...


気管支拡張症のツボ

気管支拡張症のツボはこちら天突(てんとつ)・・・天突の場所はこちら肺兪(はいゆ)・・・肺兪の場所はこちら孔最(こうさい)・・・孔最の場所はこちら豊隆(ほうりゅう)・・・豊隆の場所はこちら


痰(たん)のツボ

ツボ豊隆 痰(たん)がからむ痰(たん)がよく出る痰(たん)がいつまでも治らない痰(たん)が、長い間続くと気になりますよね。病院に行っても、「とくに異常がない」と言われて終わるケースもあります。しかし、東洋医学で...


慢性胃炎のツボ

ツボ胃兪 こんな症状(慢性胃炎(まんせいいえん))で悩んでいませんか?胸やけ食欲不振胃の不快感胃痛胃もたれ膨満感ゲップこれらが長く続いているあなた!「慢性胃炎(まんせいいえん)」かもしれません!でも、安心してく...


胃十二指腸潰瘍のツボ

ツボ脾兪 こんな症状(胃十二指腸潰瘍(いじゅうにしちょうかいよう))で悩んでいませんか?胃の痛み(周期的)膨満感胸やけゲップ悪心嘔吐胃十二指腸潰瘍がひどくなると、出血・胃穿孔(いせんこう)(胃に穴が開く)の可能...


胃捻転のツボ

こちらは、「鍼灸師に向けたページ」です。もし、素人の方が「胃捻転かもしれない」と思ったら、すぐに病院に行きましょう!


潰瘍性大腸炎のツボ

腹痛 年々増加している【潰瘍性大腸炎】潰瘍性大腸炎は、年々増加しているようです。現在では、原因不明&完治する治療方法なしということで、難病にも指定されています。薬を飲んでも治らない場合、ツボがよく効くかもし...


肝硬変のツボ

肝硬変イラスト 【肝硬変のツボ】5つ肝兪(かんゆ)・・・肝兪の場所はこちら脾兪(ひゆ)・・・脾兪の場所はこちら中脘(ちゅうかん)・・・中脘の場所はこちら期門(きもん)・・・期門の場所はこちら足三里(あしさんり)・・・...


狭心症のツボ

狭心症イラスト 【狭心症のツボ】5つ心兪(しんゆ)・・・心兪の場所はこちら 内関(ないかん)・・・内関の場所はこちら 膻中(だんちゅう)・・・膻中の場所はこちら 神門(しんもん)・・・神門の場所はこちら ...


心筋梗塞(急性)のツボ

巨闕 注意こちらで、紹介しているのは、「心筋梗塞の予防のツボ」ではありません。「心筋梗塞になった時のツボ」です。しかし、もし心筋梗塞になった場合、あなた(周りのヒト)が、まず第一にすべきことは、救急車を呼ぶ...


血小板減少性紫斑病のツボ

血小板イラスト 「血小板減少性紫斑病」(けっしょうばんげんしょうせいしはんびょう)のツボ6つ膈兪(かくゆ)・・・膈兪の場所はこちら脾兪(ひゆ)・・・脾兪の場所はこちら血海(けっかい)・・・血海の場所はこちら大椎(だい...


重症筋無力症のツボ

ツボ魚腰 重症筋無力症のツボを紹介する前に重症筋無力症の患者さんがよく気にされるのは、「まぶたが下がる」ことです。(眼瞼下垂(がんけんかすい))また、眼の中の筋肉が疲れると、眼のピントが合わなくなります(複視(...


エイズのツボ

ツボ命門 エイズのツボを紹介する前にこちらでは、エイズのツボを紹介しています。しかし、エイズが治ることを保証しているわけではありません。あくまでも、ツボにお灸をすることによって、免疫力を調整病気に対する抵抗力を...


強皮症のツボ

強皮症のツボ9つ大椎(だいつい)・・・大椎の場所はこちら 肺兪(はいゆ)・・・肺兪の場所はこちら 膈兪(かくゆ)・・・膈兪の場所はこちら脾兪(ひゆ)・・・脾兪の場所はこちら腎兪(じんゆ)...


痛風のツボ

痛風イラスト 痛風のツボ5つ!下半身の痛風の場合足三里(あしさんり)・・・足三里の場所はこちら陽陵泉(ようりょうせん)・・・陽陵泉の場所はこちら三陰交(さんいんこう)・・・三陰交の場所はこちら※いずれも、お灸が効果...


バセドウ病(甲状腺機能亢進症)のツボ

ツボ人迎 バセドウ病(甲状腺機能亢進症(こうじょうせんきのうこうしんしょう))のツボはこちらメインのツボ人迎(じんげい)・・・人迎の場所はこちら眼球突出のツボ攅竹(さんちく)・・・攅竹の場所はこちら頻脈のツボ内...


高脂血症のツボ

豪華な食事 高脂血症のツボ【3つ】内関(ないかん)・・・内関の場所はこちら豊隆(ほうりゅう)・・・豊隆の場所はこちら足三里(あしさんり)・・・足三里の場所はこちら


植物人間のツボ

ベッド イラスト 中国の書籍に植物人間のツボとして紹介されているツボが3つあります。こちらでは、その3つを紹介しています。植物人間のツボ3つ水溝(すいこう)・・・水溝の場所はこちら合谷(ごうこく)・・・合谷の場所はこち...


パーキンソン病のツボ

ツボ瘂門 パーキンソン病のツボ7つ百会(ひゃくえ)・・・百会の場所はこちら瘂門(あもん)・・・瘂門の場所はこちら風池(ふうち)・・・風池の場所はこちら曲池(きょくち)・・・曲池の場所はこちら外関(がいかん)・・...


片頭痛のツボ

ツボ懸顱 片頭痛のツボ【懸顱(けんろ)】【懸顱(けんろ)】の位置おでこの生え際のラインが、角になっている付近で、「くぼみ」を見つける【A】もみあげの前のラインと、別の生え際が交わる【B】を見つける【A】【B】を...


ALSのツボ

ツボ華陀夾脊穴 こちらでは、ALS(筋萎縮性側索硬化症)のツボを紹介しています。しかし、ALSが治るわけではありません。あくまでも、進行を遅らせたい体の不調を軽減させたいALSと上手に付き合いたいという、補助的な治療...


顔面神経麻痺のツボ

ツボ顴髎 顔面神経麻痺(がんめんしんけいまひ)のツボ「9つ」地倉(ちそう)・・・地倉の場所はこちら水溝(すいこう)・・・水溝の場所はこちら顴髎(けんりょう)・・・顴髎の場所はこちら陽白(ようはく)・・・陽白の場...


顔面痙攣(チック)のツボ

チックのツボ 顔面痙攣(けいれん)(チック)のツボ合谷(ごうこく)・・・合谷の場所はこちら魚腰(ぎょよう)・・・魚腰の場所はこちら四白(しはく)・・・四白の場所はこちら迎香(げいこう)・・・迎香の場所はこちら頬車(...


顔面神経痛のツボ

顔面神経痛イラスト 顔面神経痛(がんめんしんけいつう)(三叉(さんさ)神経痛)のツボ合谷(ごうこく)・・・合谷の場所はこちら魚腰(ぎょよう)・・・魚腰の場所はこちら四白(しはく)・・・四白の場所はこちら頬車(きょうしゃ)...


レイノー病のツボ

レイノー病のツボはこちら!手のレイノー病のツボ特に手が冷たくなる人はこちらお灸がおすすめです。尺沢(しゃくたく)・・・尺沢の場所はこちら合谷(ごうこく)・・・合谷の場所はこちら足のレイノー病のツボ特に...


むずむず脚症候群のツボ

足がむずむずする女性イラスト むずむず脚症候群の同義語レストレスレッグス症候群不穏下肢(ふおんかし)症候群むずむず脚症候群(あししょうこうぐん)のツボ血海(けっかい)・・・血海の場所はこちら委中(いちゅう)・・・委中の場所はこちら...


幻肢痛のツボ

幻肢痛のツボ幻肢痛のツボは、切断していない側の手・足にとります。【手~腕】の幻肢痛のツボ内関(ないかん)・・・内関の場所はこちら肩髃(けんぐう)・・・肩髃の場所はこちら曲池(きょくち)・・・曲池の場所...


認知症のツボ

ツボ神庭 認知症のツボはこちら百会(ひゃくえ)・・・百会の場所はこちら風池(ふうち)・・・風池の場所はこちら水溝(すいこう)・・・水溝の場所はこちら神庭(しんてい)・・・神庭の場所はこちら腎兪(じんゆ)・・・腎...


統合失調症のツボ

統合失調症のツボ 統合失調症(とうごうしっちょうしょう)のツボはこちら神庭(しんてい)・・・神庭の場所はこちら大椎(だいつい)・・・大椎の場所はこちら 労宮(ろうきゅう)・・・労宮の場所はこちら 湧泉(ゆうせん)・...


てんかんのツボ

ツボ脳戸 てんかんのツボはこちら大椎(だいつい)・・・大椎の場所はこちら 脳戸(のうこ)・・・脳戸の場所はこちら 百会(ひゃくえ)・・・百会の場所はこちら内関(ないかん)・・・内関の場所はこちら


ヒステリーのツボ

五臓 イラスト ヒステリーのツボはこちら膻中(だんちゅう)・・・膻中の場所はこちら 内関(ないかん)・・・内関の場所はこちら 百会(ひゃくえ)・・・百会の場所はこちら湧泉(ゆうせん)・・・湧泉の場所はこちら郄...


慢性腎炎のツボ

ツボ志室 慢性腎炎(まんせいじんえん)のツボはこちら腎兪(じんゆ)・・・腎兪の場所はこちら志室(ししつ)・・・志室の場所はこちら脾兪(ひゆ)・・・脾兪の場所はこちら復溜(ふくりゅう)・・・復溜の場所はこちら三陰...


遅漏のツボ

医師 遅漏(ちろう)のツボはこちら!太谿(たいけい)・・・太谿の場所はこちら腎兪(じんゆ)・・・腎兪の場所はこちら命門(めいもん)・・・命門の場所はこちら 関元(かんげん)・・・関元の場所はこちら


【抗がん剤の副作用】対策のツボ

抗がん剤イメージ ガンが見つかると、多くの人が抗がん剤治療を始めます。(抗がん剤だけでなく、放射線治療もあると思います。)抗がん剤治療は、副作用が強く、特に白血球減少が大きな問題となります。こちらでは、抗がん剤治療によ...


変形性頚椎症のツボ

首の夾脊穴の場所 変形性頚椎症とは、首の骨が変形したために、首~肩~手に痛みが起こる症状のことです。手のしびれを伴うこともあります。>>頚椎症の細かい説明はこちらの記事にまとめています。では、変形性頚椎症のツボを紹介し...


対麻痺のツボ

損傷部位のツボの説明 対麻痺のツボはこちら合谷(ごうこく)・・・合谷の場所はこちら曲池(きょくち)・・・曲池の場所はこちら百会(ひゃくえ)・・・百会の場所はこちら腎兪(じんゆ)・・・腎兪の場所はこちら関元(かんげん)・・・...


肘の痛みのツボ

ツボ少海 肘の痛みについて肘が痛い、、、テニス肘、、、野球肘、、、ゴルフ肘、、、これらの、肘の痛みの正式名称は外側の肘が痛むと上腕骨外側上顆炎(じょうわんこつがいそくじょうかえん)と言います。内側の肘が痛むと上...


ばね指のツボ

ばね指のツボ 【ばね指】のツボはこちら指を曲げた時にできるシワ(生命線)のライン上にあります。【ばね指】を起こしている指だけでOKです。(たいていは1箇所)ツボの場所から、さらに「押して痛む場所」「グリグリがある場...


ガングリオンのツボ

ガングリオンのツボ ガングリオンとはガングリオンとは、手首の関節にできる良性の腫瘍です。ガングリオンのツボはこちらガングリオンのツボは、ガングリオンの頂点(最高点)にとります。


胆石のツボ

胆のうイラスト こちらでは、胆石のツボを紹介しています。ツボだけでなく注意事項もあるので、最後まで読んで下さい。胆石のツボはこちら期門(きもん)・・・期門の場所はこちら日月(じつげつ)・・・日月の場所は「期門」の下1...


盲腸のツボ

虫垂イラスト 盲腸のツボはこちら足三里(あしさんり)・・・足三里の場所はこちら蘭尾(らんび)・・蘭尾の場所は「足三里」の指2本分下になります。押して痛いところです。


尿路結石のツボ

泌尿器イラスト こちらでは泌尿器系の結石に効果のあるツボを紹介しています。泌尿器系とは尿路(にょうろ)結石尿管(にょうかん)結石尿道(にょうどう)結石腎臓(じんぞう)結石膀胱(ぼうこう)結石※これらを総称して尿路結石...


脱肛のツボ

長強のツボ 脱肛のツボはこちら百会(ひゃくえ)・・・百会の場所はこちら長強(ちょうきょう)・・・長強の場所はこちら


痔のツボ

痔イラスト 痔のツボはこちら百会(ひゃくえ)・・・百会の場所はこちら承山(しょうざん)・・・承山の場所はこちら孔最(こうさい)・・・孔最の場所はこちら


無月経のツボ

八髎穴 (はちりょうけつ)の場所 無月経のツボはこちら長強(ちょうきょう)・・・長強の場所はこちら腎兪(じんゆ)・・・腎兪の場所はこちら陰交(いんこう)・・・陰交の場所はこちら地機(ちき)・・・地機の場所はこちら三陰交(さんいんこう)...


機能性子宮出血のツボ

ツボ地機 機能性子宮出血とは、不正出血のうち「特に原因がないのに出血するもの」を指します。機能性子宮出血のツボはこちら関元(かんげん)・・・関元の場所はこちら地機(ちき)・・・地機の場所はこちら合陽(ごうよう)...


子宮下垂・子宮脱のツボ

子宮下垂のツボ 子宮下垂・子宮脱のツボはこちら気海(きかい)・・・おへその下(指2本分)大赫(だいかく)・・・横骨の上(親指1本分)横骨(おうこつ)・・・曲骨の外側(親指半分)曲骨(きょくこつ)・・・恥骨(ちこつ)の...


子宮筋腫のツボ

ツボ曲骨と横骨 子宮筋腫のツボはこちら曲骨(きょくこつ)・・・曲骨の場所はこちら横骨(おうこつ)・・・横骨の場所はこちら次髎(じりょう)・・・次髎の場所はこちら血海(けっかい)・・・血海の場所はこちら腎兪(じんゆ)・...


骨盤内炎症性疾患(PID)のツボ

ツボ帰来 骨盤内炎症性疾患のツボはこちら気海(きかい)・・・気海の場所はこちら中極(ちゅうきょく)・・・中極の場所はこちら帰来(きらい)・・・帰来の場所はこちら次髎(じりょう)・・・次髎の場所はこちら関元(かん...


習慣性流産のツボ

ツボ中極 習慣性流産とは、流産が3回以上続くものを言います。習慣性流産のツボはこちら中極(ちゅうきょく)・・・中極の場所はこちら帰来(きらい)・・・帰来の場所はこちら曲骨(きょくこつ)・・・曲骨の場所はこちら地...


難産のツボ

難産イラスト もし、難産で困っているなら、ツボを刺激してみると効果的な場合があります。例えば、、、後○○日で、生まれなかったら帝王切開になってしまう、、、難産で苦しまずに、スムーズに出産したい、、、このような場合は...


乳児の下痢のツボ

乳児と母親 乳児の下痢のツボはこちら足三里(あしさんり)・・・足三里の場所はこちら長強(ちょうきょう)・・・長強の場所はこちら


トゥレット症候群のツボ

困る男性 トゥレット症候群のツボはこちら膻中(だんちゅう)・・・膻中の場所はこちら 中脘(ちゅうかん)・・・中脘の場所はこちら大椎(だいつい)・・・大椎の場所はこちら 内関(ないかん)・・・内関の場所はこち...


おたふく風邪のツボ

ツボ角孫 おたふく風邪に、有効な薬は無いとされています。治すのではなく、【腫れ・痛み】を抑える対処療法の薬だけになります。一方で、おたふく風邪のツボ(鍼灸治療)によって、おたふく風邪が改善した治療例もあるので参...


百日咳のツボ

定喘の位置2 こちらでは、百日咳を改善したり、百日咳のツライ症状を緩和させる【百日咳のツボ】を紹介しています。


小児の脳炎後遺症のツボ

ツボ四神聡 小児の脳炎後遺症のツボはこちら百会(ひゃくえ)・・・百会の場所はこちら四神聡(ししんそう)・・・四神聡の場所はこちら風池(ふうち)・・・風池の場所はこちら角孫(かくそん)・・・角孫の場所はこちら水溝(...


ADHD(多動症候群)のツボ

ADHDイラスト ADHD(多動症候群)のツボはこちら内関(ないかん)・・・内関の場所はこちら 太衝(たいしょう)・・・太衝の場所はこちら膻中(だんちゅう)・・・膻中の場所はこちら 大椎(だいつい)・・・大椎の...


急性結膜炎のツボ

結膜炎イラスト 急性結膜炎のツボはこちら太陽(たいよう)・・・太陽の場所はこちら攅竹(さんちく)・・・攅竹の場所はこちら晴明(せいめい)・・・晴明の場所はこちら風池(ふうち)・・・風池の場所はこちら合谷(ごうこく)・...


斜視のツボ

ツボ球後 斜視のツボはこちら四白(しはく)・・・四白の場所はこちら合谷(ごうこく)・・・合谷の場所はこちら風池(ふうち)・・・風池の場所はこちら球後(きゅうご)・・・球後の場所はこちら


子供の近視のツボ

ツボ翳明 子供の近視のツボはこちら球後(きゅうご)・・・球後の場所はこちら晴明(せいめい)・・・晴明の場所はこちら太陽(たいよう)・・・太陽の場所はこちら風池(ふうち)・・・風池の場所はこちら四白(しはく)・・...


緑内障のツボ

ツボ行間 緑内障のツボはこちら晴明(せいめい)・・・晴明の場所はこちら行間(こうかん)・・・行間の場所はこちら三陰交(さんいんこう)・・・三陰交の場所はこちら


白内障のツボ

白内障イラスト 白内障のツボはこちら晴明(せいめい)・・・晴明の場所はこちら球後(きゅうご)・・・球後の場所はこちら承泣(しょうきゅう)・・・承泣の場所はこちら合谷(ごうこく)・・・合谷の場所はこちら肝兪(かんゆ)・...


中心性網膜炎のツボ

ツボ光明 中心性網膜炎(中心性漿液性脈絡網膜症)のツボはこちら晴明(せいめい)・・・晴明の場所はこちら承泣(しょうきゅう)・・・承泣の場所はこちら球後(きゅうご)・・・球後の場所はこちら合谷(ごうこく)・・・合...


視神経萎縮のツボ

視野欠損イラスト 視神経萎縮のツボはこちら翳明(えいめい)・・・翳明の場所はこちら晴明(せいめい)・・・晴明の場所はこちら球後(きゅうご)・・・球後の場所はこちら風池(ふうち)・・・風池の場所はこちら攅竹(さんちく)・...


色覚異常(色盲・色弱)のツボ

色覚異常のイラスト 色覚異常(色盲・色弱)のツボはこちら風池(ふうち)・・・風池の場所はこちら攅竹(さんちく)・・・攅竹の場所はこちら晴明(せいめい)・・・晴明の場所はこちら四白(しはく)・・・四白の場所はこちら翳明(え...


網膜色素変性症のツボ

ツボ上明 網膜色素変性症のツボはこちら晴明(せいめい)・・・晴明の場所はこちら球後(きゅうご)・・・球後の場所はこちら風池(ふうち)・・・風池の場所はこちら翳明(えいめい)・・・翳明の場所はこちら光明(こうめい...


急性中耳炎のツボ

ツボ聴会 急性中耳炎のツボはこちら翳風(えいふう)・・・翳風の場所はこちら外関(がいかん)・・・外関の場所はこちら合谷(ごうこく)・・・合谷の場所はこちら曲池(きょくち)・・・曲池の場所はこちら丘墟(きゅうきょ...


メニエール病のツボ

ツボ聴宮 メニエール病のツボはこちら合谷(ごうこく)・・・合谷の場所はこちら内関(ないかん)・・・内関の場所はこちら 百会(ひゃくえ)・・・百会の場所はこちら太衝(たいしょう)・・・太衝の場所はこちら聴宮(...


萎縮性鼻炎のツボ

ツボ禾髎 萎縮性鼻炎のツボはこちら迎香(げいこう)・・・迎香の場所はこちら合谷(ごうこく)・・・合谷の場所はこちら足三里(あしさんり)・・・足三里の場所はこちら三陰交(さんいんこう)・・・三陰交の場所はこちら禾...


アレルギー性鼻炎のツボ

ツボ鼻通 アレルギー性鼻炎のツボはこちら印堂(いんどう)・・・印堂の場所はこちら百会(ひゃくえ)・・・百会の場所はこちら迎香(げいこう)・・・迎香の場所はこちら合谷(ごうこく)・・・合谷の場所はこちら風池(ふう...


蓄膿症(慢性副鼻腔炎)のツボ

ツボ列缺 蓄膿症(慢性副鼻腔炎)のツボはこちら迎香(げいこう)・・・迎香の場所はこちら印堂(いんどう)・・・印堂の場所はこちら百会(ひゃくえ)・・・百会の場所はこちら合谷(ごうこく)・・・合谷の場所はこちら風池...


扁桃炎のツボ

扁桃炎イラスト 扁桃炎のツボはこちら頬車(きょうしゃ)・・・頬車の場所はこちら合谷(ごうこく)・・・合谷の場所はこちら少商(しょうしょう)・・・少商の場所はこちら


慢性咽頭炎のツボ

ツボ扶突 慢性咽頭炎のツボはこちら風池(ふうち)・・・風池の場所はこちら天突(てんとつ)・・・天突の場所はこちら大椎(だいつい)・・・大椎の場所はこちら 人迎(じんげい)・・・人迎の場所はこちら合谷(ごうこく)...


声帯のツボ

ツボ気舎 こちらでは、声帯の病変(肥厚・結節・麻痺・腫れ)に効果のあるツボを紹介しています。 声帯のツボはこちら人迎(じんげい)・・・人迎の場所はこちら豊隆(ほうりゅう)・・・豊隆の場所はこちら少商(しょうしょ...


円形脱毛症のツボ

円形脱毛症イラスト 円形脱毛症のツボはこちら百会(ひゃくえ)・・・百会の場所はこちら翳明(えいめい)・・・翳明の場所はこちら上星(じょうせい)・・・上星の場所はこちら太陽(たいよう)・・・太陽の場所はこちら風池(ふうち)...


女子顔面黒皮症のツボ

そばかすイラスト 女子顔面黒皮症のツボはこちら大椎(だいつい)・・・大椎の場所はこちら 血海(けっかい)・・・血海の場所はこちら曲池(きょくち)・・・曲池の場所はこちら足三里(あしさんり)・・・足三里の場所はこちら三陰...


肝斑のツボ

肝斑イラスト 肝斑のツボはこちら腎兪(じんゆ)・・・腎兪の場所はこちら肝兪(かんゆ)・・・肝兪の場所はこちら迎香(げいこう)・・・迎香の場所はこちら気海(きかい)・・・気海の場所はこちら


そばかすのツボ

ツボ巨髎 そばかすのツボはこちら迎香(げいこう)・・・迎香の場所はこちら印堂(いんどう)・・・印堂の場所はこちら神庭(しんてい)・・・神庭の場所はこちら巨髎(こりょう)・・・巨髎の場所はこちら合谷(ごうこく)・...


神経皮膚炎のツボ

神経皮膚炎の阿是穴 神経皮膚炎のツボはこちら風池(ふうち)・・・風池の場所はこちら天柱(てんちゅう)・・・天柱の場所はこちら 大椎(だいつい)・・・大椎の場所はこちら 曲池(きょくち)・・・曲池の場所はこちら血海(けっか...


乾癬のツボ

皮膚病イラスト 乾癬のツボはこちら大椎(だいつい)・・・大椎の場所はこちら 肺兪(はいゆ)・・・肺兪の場所はこちら膈兪(かくゆ)・・・膈兪の場所はこちら曲池(きょくち)・・・曲池の場所はこちら血海(けっかい)・・・血...


白斑のツボ

尋常性白斑のイラスト 尋常性白斑(じんじょうせいはくはん)(白なまず)のツボはこちら曲池(きょくち)・・・曲池の場所はこちら膻中(だんちゅう)・・・膻中の場所はこちら 関元(かんげん)・・・関元の場所はこちら陽陵泉(よ...


ヘルペスのツボ

ヘルペスの夾脊穴 ヘルペスのツボはこちら支溝(しこう)・・・支溝の場所はこちら陽陵泉(ようりょうせん)・・・陽陵泉の場所はこちら阿是穴(あぜけつ)・・・阿是穴の場所はこちら夾脊穴(きょうせきけつ)・・・夾脊穴の場所はこ...


しもやけのツボ

しもやけのツボ(阿是穴) しもやけのツボはこちら陽池(ようち)・・・陽池の場所はこちら陽谿(ようけい)・・・陽谿の場所はこちら外関(がいかん)・・・外関の場所はこちら合谷(ごうこく)・・・合谷の場所はこちら阿是穴(あぜけつ)・...


魚の目(うおのめ)ツボ

イボ イラスト 【お灸】で魚の目を治すツボはこちら魚の目を【お灸】で治す場合、ツボは魚の目の上に【お灸】を乗せます。ですが、ちょっとやり方があるので、さらに詳しく紹介します。


禁煙のツボ

禁煙イラスト 禁煙のツボはこちら合谷(ごうこく)・・・合谷の場所はこちら足三里(あしさんり)・・・足三里の場所はこちら甜味穴(てんみけつ)・・・甜味穴の場所はこちら


禁酒のツボ

禁酒イラスト 禁酒のツボはこちら内関(ないかん)・・・内関の場所はこちら 列缺(れっけつ)・・・列缺の場所はこちら陰交(いんこう)・・・陰交の場所はこちら


あがり症のツボ

あがり症イラスト あがり症(緊張しない)のツボって?試験・試合があるけれども、緊張しすぎてしまうと、本来の力を発揮できませんよね?そんなときには、あがり症のツボをぜひとも参考にしてみてください。あがり症のツボを刺激する...


かかとのガサガサのツボ

ツボ失眠 かかとのガサガサにツボで早く治そう!かかとのガサガサ困りますよね。こちらでは、かかとのガサガサに効果のあるツボを紹介しています。表面は保湿クリームで保護しながら、ツボ押しも同時にしてください。すると、...


低体温のツボ

寒いイメージ 低体温は損をする?低体温は、損をします。なぜなら、代謝が悪くなるからです。低体温だと、、、冷え性痩せにくい病気になりやすい便秘になりやすい 普段から低体温の人は、、、普段から低体温の人は、東洋医学では...


白髪のツボ

髪のトラブルイラスト 白髪のツボはこちら腎穴(じんけつ)・・・腎穴の場所はこちら人迎(じんげい)・・・人迎の場所はこちら神門(しんもん)・・・神門の場所はこちら 百会(ひゃくえ)・・・百会の場所はこちら腎兪(じんゆ)・...


腎臓のツボ

腎臓イラスト 腎臓の不調はありませんか?貧血だるさむくみ腰痛抜け毛などなど、どれも「腎臓の機能」が弱っていると起こりやすくなります。そんな時は、腎臓のツボ(腎機能を高めるツボ)を試してみましょう!


肝臓のツボ

肝機能チェックイラスト ひょっとして、肝機能の低下が原因かも!?疲れやすい足のむくみ肩こりイライラしやすいこれらの症状が続く人は、肝臓の機能が低下しているかもしれません。こちらでは、肝臓のツボを紹介しています。ツボによって、...


水太りのツボ

ツボ梁丘 あなたは水太り!?顔がむくみやすい、、、足がむくみやすい、、、下半身が太い、、、この3つが当てはまるならと、あなたは水太りかもしれません。腎臓の働きが悪いと、体に余分な水分や老廃物が溜まり、水太りにな...


「やる気」のツボ

無気力イラスト いつも無気力、、、やる気が起きないやる気を出したいやる気がでなくて困っていませんか?そんなあなたに、おすすめなのが「やる気」のツボです。


「手のしびれ」のツボ

中府の位置 はじめにこちらでは、「手のしびれ」のツボを紹介しています。このツボがよく効くのは、こんな人たち「首こり」「肩こり」が原因で起こっている「手のしびれ」「頸肩腕症候群(けいけんわんしょうこうぐん)」「変形...


おならをよく出すツボ「お腹の張りに効く」

お腹の張りに苦しむ女性 「おなら」「お腹」で困っていませんか?お腹が張って苦しい・痛いお腹のガスが溜まっているおならを早く出したいポッコリお腹そんなあなたにおすすめの「おならを早く出すツボ」を紹介しておきます。外出する前帰宅...