腰痛の原因から改善方法


あなたのつらい腰痛に、、、

私も腰痛持ちなのでよくわかりますが、
腰痛って本当につらいです、、、
ヒドイ時は、毎日痛いですからね、、、気分も憂鬱になったりします。


ここでは、腰痛の原因や改善方法など
腰痛を少しでも軽くするためのヒントをたくさん記事として紹介しています。


ぜひ腰痛で悩むかたの参考になれば幸いです。

鍼灸師が教える!腰痛について原因や改善など知っておきたいことまとめ記事一覧

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こちらでまとめている腰痛の記事は?

こちらでまとめている腰痛の記事は、鍼灸師である私の体験談をもとに書かれています。
腰痛の原因となるような、腰の症状についてだったり
一般の人でも、簡単に腰痛を改善するようは方法だったり
腰痛についての疑問を解消したり、などです。


ぜひ、腰痛に苦しむ方の参考になれば幸いです。

腰痛の主な原因は、生活習慣から!?

腰痛の原因といっても、たくさんありますが、
ほとんどの方に、あてはまるのは、やはり生活習慣ではないでしょうか?


とくに、座り方などは、とても大きな要因となっています。
仕事で1日中座りっぱなし!という方は、座り方を改善すれば、腰痛も改善されるケースがあります。
正しい座り方については、こちらの記事でまとめています。
↓↓↓↓↓
正しい姿勢を手に入れる!肩こり腰痛と本気でさようなら!
(こちらの記事では、ちょっと肩こりの人よりに、解説されていますが、腰痛でも十分にあてはまるので、ぜひとも参考にしてください!