長年苦しんだ腰痛がピタッと変わる！鍼灸師が選んだ腰痛解消グッズ！

腰痛には、骨盤ベルトが基本です！
骨盤ベルトをしっかり締めておくことによって、腰椎への負担を軽減させて腰痛を緩和させます。

しかし、みなさん気にされるのが、骨盤ベルトをつけていると筋力が弱るのでは？という問題ですね。
実は、筋力の弱らない骨盤ベルトがあるのです。

しかし、この骨盤ベルトというのは、腰が痛い間だけにしておきましょう。
いくら筋力が落ちないといっても、腰が痛くないのなら必要ありません。

寝ても腰の痛みがとれない、、、という場合は、睡眠の質が浅いだけではありません。

マットが体に合っていないために、寝ている間に腰椎に負担をかけてしまっている場合があります。


そこへ、体にピッタリ合った体圧分散マットレスを使うと、朝起きた瞬間から腰が痛くないので、１日気分よく過ごせます。

「寝ている間は、腰に負担がかからないのでは？」と思ったら大間違いです。
人間の人生の3分の1は、睡眠だと言われています。
もちろん、寝ている間も重力が働いています。

寝ている際に「寝返りをたくさんうつことが腰痛予防になる」と断言している整形外科医もいるくらいです。
つまりは、悪い布団（マットレス）にて、同じ姿勢をしていると、腰に負担がかかるという考えです。
そこへ、寝ている間でも負担のすくないマットレスを使うことによって、腰椎の負担を減らし、翌日の朝に腰が痛くないということが再現できるんどえす。

腰痛を解消するには、ストレッチがかかせません。
このストレッチハーツを使えば、腰のストレッチが容易になるのです。
毎日続ければ、まるで別人のような腰に生まれ変わるでしょう。
整骨院に毎日行っているのに、腰痛が改善されないならおすすめです。