ぶっちゃけ鍼灸師
こちらでは、「のどの痛み」に効果のある手ツボ（反射ゾーン）を5つ紹介します。
もくじ（クリックで飛びます）
動画で解説
このページの内容を簡単に動画でまとめています。
手のひら
「のどの痛み」の手ツボ1：肺・気管
手のひら側にあります。
人差し指～小指の付け根部分の、下1cmほど帯状に広がります。
なぞって刺激しましょう。
「のどの痛み」の手ツボ2：太陽神経叢（手のひら）
手のひらの中心から、斜め上に位置します。
押して刺激しましょう。
「のどの痛み」の手ツボ3：副腎
手のひらのほぼ中央に位置します。
なぞって刺激しましょう。
手の甲
「のどの痛み」の手ツボ4：太陽神経叢（手の甲）
手の甲のほぼ中央に位置します。
なぞって刺激しましょう。
「のどの痛み」の手ツボ5：合谷ゾーン
手の甲側にあります。
親指と人差し指の付け根間に位置します。
押して刺激しましょう。
よく、のどが痛くなる人の原因
ポイント
のどが痛くなる原因の一つに、首コリがあります。首がこっていると、のどの粘液がうまく分泌されないので、ウイルスに侵害されやすくなるのです。
なので、よくのどが痛くなる人は、首コリを改善させましょう。
自分では温めるようにしてください。
また、マッサージ・鍼灸治療・整骨院などに行ってみましょう。
「のどの痛み」に関するその他のツボ
のどが痛い！そんなときは、のどの痛みをやわらげるツボが効果的！
