ぶっちゃけ鍼灸師
こちらでは、「目の疲れ」に効果のある手ツボを5つ紹介します。
もくじ（クリックで飛びます）
動画で解説
このページの内容を簡単に動画でまとめています。
手のひら
目の疲れ手ツボ1：目
手のひら側にあります。
人差し指・中指の下部分にあたります。
なぞって刺激しましょう。
目の疲れ手ツボ2：肩（手のひら）
手のひらにあります。
人差し指～小指の付け根部分にあたります。
なぞって刺激しましょう。
目の疲れ手ツボ3：首
手のひら側にあります。
親指の付け根部分です。
押して刺激しましょう。
手の甲
目の疲れ手ツボ4：肩（手の甲）
手の甲側にあります。
人差し指～小指の付け根部分にあたります。
骨の間を押したり、また指を反らせた状態でなぞったりしましょう。
目の疲れ手ツボ5：合谷ゾーン
手の甲側にあります。
人差し指と親指の付け根部分です。
ツボで有名な、合谷のある付近です。
おしたり、揉んだりして刺激しましょう。
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