かすみ目・老眼のツボ!最近、文字が見づらいと感じたら、、、

目が疲れている女性

かすみ目・老眼のツボ!

文字が見づらい女性

ポイント
  • 目がかすんで文字がよく読めない、、、
  • 老眼が始まっている、、、

目がかすんでくると、ほんとにつらいですよね、、、(;´Д`)
とくに、パソコンが見づらくなると、仕事で困ります。

 

ぶっちゃけ鍼灸師

そんなときに、ぜひ知ってほしいのが、「かすみ目・老眼のツボ!」です!
こちらでは、鍼灸師が画像でわかりやすく解説しております。
それでは、一緒に見ていきましょう!

かすみ目・老眼のツボ 【養老ようろう

かすみ目・老眼nツボ養老

養老ようろう】の場所

尺骨頭の上際にあるツボ

養老ようろう】の押し方

ツボ 養老 押し方

  • 反対の手で、手首をつかみます。
  • 人差し指でもいいし、親指で指圧してもどちらでも構いません。
  • 10秒間の指圧を3回ほど繰り返しましょう。
  • グリグリやるといいでしょう。

かすみ目・老眼のツボは、お灸のほうが効果的です。

ツボよりもお灸のほうが効果があります。
やけどをしないせんねん灸で大丈夫なので続けてみましょう。
せんねん灸は、薬局・通販で手に入ります。

かすみ目・老眼のツボは、どれくらい続けると効果あるの?

2週間ほどは続けてみましょう。

かすみ目・老眼のツボの効果を高めるためにして欲しいこと

目の症状は東洋医学では「肝」と関係が深いです。
この「肝」というのは、ストレスによって影響を受けます。
ですから、ストレスに対する考え方を変えたり、リラックスできる時間を持つようにしましょう。

また、肩コリ・首コリも目の症状と関係が深いので、マッサージを受けにいってもいいと思いますよ。

養老ようろう】は、アンチエイジングやぎっくり腰にも効果あり!

喜ぶ女性
この【養老ようろう】というツボは、
かすみ目や老眼だけでなく
アンチエイジングぎっくり腰にも効果があるとされています。

「老いを養う」と書くので、なんとなくイメージができますね。
眼の症状だけでなく、老化防止として、ぜひ毎日刺激してくださいね!( ^∀^ )

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