不整脈のツボ!

ぶっちゃけ鍼灸師

こちらでは、不整脈のツボを画像でわかりやすく解説しています。
ツボは、副作用もなく、いつでもどこでも指圧ができるので、是非参考にしてください。
ポイント
  • 心臓がドキドキする
  • 胸苦しい
  • 息切れ
  • めまい
  • 心臓の痛み(ヒドイ場合)
注意
不整脈とは、心拍率とリズムおよび刺激伝導系しげきでんどうけいのいずれかに異常が起きたものです。
不整脈を放置しておかずに、ツボを刺激してみましょう。

不整脈ツボ1 【内関ないかん

内関の場所

内関ないかん】の場所


内関の場所

ポイント
手首のシワの真ん中をまず、見つけます。
内関の場所
ポイント
(青)から指3本分下がった所が【内関】

内関ないかん】の押し方

内関の指圧

ポイント
5秒間、3回の指圧が目安です。

不整脈ツボ2 【神門しんもん

神門の場所

神門しんもん】の場所


神門の場所

ポイント
手首のシワの真ん中に指を置きます。
神門の場所
ポイント
指を小指側にずらして、骨にあたるところが【神門】

神門しんもん】の押し方

内関の指圧

ポイント
5秒間の指圧を3回が目安です。

さらに、【不整脈のタイプ別】のツボはこちら!

ポイント
早期収縮そうきしゅうしゅく・・・ツボを見る三陰交さんいんこう
脈のリズムがバラバラになる
ポイント
頻脈性不整脈ひんみゃくせいふせいみゃく・・・ツボを見る足三里あしさんり
脈のリズムが遅くなる
ポイント
徐脈性不整脈じょみゃくせいふせいみゃく・・・ツボを見る素髎そりょう
脈のリズムが早くなる

徐脈性不整脈じょみゃくせいふせいみゃくのツボ 【素髎そりょう

ツボ素髎

素髎そりょう】の場所

素髎の場所

ポイント
鼻のてっぺん
少しへこんでいる場所にツボがあります。

素髎そりょう】の刺激方法

ポイント
「つまようじ」の柄で刺激する。
もしくは、お灸が効果的です。

不整脈のツボは1日に何回するといいの?

1日1回の指圧をメインにしましょう。
それ以外に、動悸など不整脈の症状を感じたときに、指圧してもOKです。
症状が改善します。

不整脈のツボは、どれくらい続けると効果あるの?

2週間ぐらい続けて様子をみましょう。
症状が収まっている状態ならば、ツボ押しの間隔を空けてもらっても構いません。

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