「心臓病」手ツボ

心臓病 手ツボ

ぶっちゃけ鍼灸師

こちらでは「心臓病」に効果のある手ツボ(反射ゾーン)を3つ紹介します。

動画で解説

このページの内容を簡単に動画でまとめています。


以下、画像による解説です。

手のひら

心臓病の手ツボ1:手のひら中心付近

手の中心反射区
手のひらの中心付近を、押して刺激しましょう。

心臓病の手ツボ2:心臓

心臓 手ツボ
左手のみ存在します。
手のひらの中心から、小指側によったところに位置します。
押して刺激しましょう。

心臓病の手ツボ3:中指全体

中指全体 手ツボ
手のひら側にあり、中指全体をなぞって刺激しましょう。

心臓病を改善するポイント

ポイント
まずは、体重を減らしましょう。
BMI(ボディマス指数)の「痩せ型」に位置するくらいが目安です。
心臓病の方は、「普通」よりも「痩せ型」をおすすめします。

また、首コリ・肩こり・腰痛などなど体の痛みがあるところは、筋肉がこっている場合が多いです。
筋肉がこっていると、高血圧の原因となりますので、コリを改善してくれるマッサージ・整骨院・鍼灸院などをおすすめします。

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