ぶっちゃけ鍼灸師
こちらでは「心臓病」に効果のある手ツボ（反射ゾーン）を3つ紹介します。
動画で解説
このページの内容を簡単に動画でまとめています。
手のひら
心臓病の手ツボ1：手のひら中心付近
手のひらの中心付近を、押して刺激しましょう。
心臓病の手ツボ2：心臓
左手のみ存在します。
手のひらの中心から、小指側によったところに位置します。
押して刺激しましょう。
心臓病の手ツボ3：中指全体
手のひら側にあり、中指全体をなぞって刺激しましょう。
心臓病を改善するポイント
ポイント
まずは、体重を減らしましょう。BMI（ボディマス指数）の「痩せ型」に位置するくらいが目安です。
心臓病の方は、「普通」よりも「痩せ型」をおすすめします。
また、首コリ・肩こり・腰痛などなど体の痛みがあるところは、筋肉がこっている場合が多いです。
筋肉がこっていると、高血圧の原因となりますので、コリを改善してくれるマッサージ・整骨院・鍼灸院などをおすすめします。
心臓病その他のツボ
「心臓病」足つぼ
