ぶっちゃけ鍼灸師
このページでは、足裏の痛み（足底腱膜炎・踵骨棘）に効果的な鍼治療法をご紹介します。
動画で解説
このページの内容を簡単に動画でまとめています。
足底の鍼治療法
足底は足裏から直刺はしません。
理由は痛すぎるのと、効果が弱いからです。
なので足底へのアプローチとして
親指側の側面から複数本 透刺します
4～5cm刺入します
中足骨の下縁から中足骨を擦るように刺入していきます。
得気があればそこでとめて、得気がなければ
刺鍼転向をして入れ直します。
鍼の太さ
鍼の太さは3番だと直進性を保てずに刺しにくいです
5番～8番を使用します。
横からでも痛いので患者の様子をうかがいながら
ゆっくり刺入します
ちなみに、足底の小指側のみ痛む場合は
小指側から透刺する場合もありますが
入れにくいので基本は親指側から刺入します。
足裏の透刺の効果
足裏を透刺すると足底腱膜炎だけでなく
大腰筋・下腿に刺しても治らない「冷え性」や
「足底アーチの改善」「踵骨の骨棘」などに効果があります
踵骨棘への効果
踵骨棘は「自然には治らない」とされていますが
原因は、足底の筋緊張により起始部が引っ張られて骨棘ができます
その原因である筋緊張を緩めることにより
踵骨棘が消える場合もあります
