乾癬のツボ

ぶっちゃけ鍼灸師

こちらでは、乾癬かんせんに効果のあるツボを画像でわかりやすく解説しています。

乾癬かんせんのツボはこちら

皮膚病イラスト

乾癬のツボには、お灸がおすすめです。

乾癬のツボは指圧よりも、お灸のほうが効果が高くなります。

乾癬のツボは1日に何回、お灸するといいの?

朝晩の1日2回を目安に続けてみましょう。

乾癬のツボは、どれくらい続けると効果あるの?

1~2ヶ月ほどは、ツボ刺激を続けてみましょう。

乾癬のツボだけではダメ!

こちらのページでは、乾癬のツボを紹介しました。
しかし、乾癬のツボだけで、乾癬がすぐに治るのかといえば、人によっては難しいと思います。
ツボだけではなく、日頃から以下のことを気をつけてみましょう。

乾癬で気をつけて欲しいこと

乾癬は原因がハッキリとはわかっていません。
がしかし、私が思うには、免疫力が関係していると思います。
では、免疫力を上げる方法を紹介しておきます。

加工食品を食べない

とにかく現代は、加工食品が多すぎます。
加工食品とは、便利なのですが腸内にとっては、よくありません。
増えすぎた加工食品の代償によって、原因不明の病気が増えたのだと思います。
ですから、加工食品を食べるのをやめてください。

食べすぎない

たくさん食べると、腸内環境を荒らします。

野菜・果物メインにする

野菜・果物は腸内環境を改善するのに効果的です。
逆に、脂っこいもの・肉類は、日本人の腸に合わず、腸内環境を悪化させるのでなるべく減らすようにしましょう。

ストレスをためない

腸の大敵が、ストレスになります。
また、ストレスはさまざまな病気の原因になります。
ストレスをためないことが、乾癬の改善につながります。

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