ホッカイロ健康法!
体を温める場所でこんな効果が!


カイロを貼る場所によっていろいろな効果が!

ホッカイロイラスト
寒い季節に重宝する貼るカイロ!
みなさんは、寒さしのぎにしか利用方法がないと思っていませんか?


実はそんなことないのです!


というのも、ホッカイロを貼った場所はじんわりと温まり、血流が改善されるのです。
血流が改善されると、細胞の働きが活性化して代謝が上がり、ホッカイロを貼る場所によって体にさまざまな健康をもたらしてくれるのです!


そんなホッカイロ健康法をこちらでは紹介しています!

痛いところに貼るだけで痛みを軽減!

痛み イラスト
肩こり・腰痛・膝痛など、痛いところに貼るだけで痛みを改善してくれます。


痛みを感じているところは、血流が低下している場合が多いので、ホッカイロで、血流を改善してみましょう!
驚くほどに痛みが緩和しますよ!

体調をよくしたい

注射器 看護師
体調を整えたい場合は、副腎の裏側にカイロを貼りましょう。
副腎ふくじん
とは、腎臓にひっついている小さな臓器です。)


副腎の場所は、ちょうどウエストの高さで、背骨の横に左右ついています。

副腎をカイロで暖めてやると副腎皮質ホルモンや副腎髄質ホルモンなどが活性化されて免疫力アップ、血液循環改善、性機能が改善されます。

頭の症状には首にカイロ

頭痛 女性
首は、脳への血流を運ぶ重要な場所です。
ここを温めてやることによって、頭の症状を改善することができます。
頭の症状は、めまい・耳鳴り・頭痛・肩こり・ふらつきなどに効果があります。


首のカイロの貼り方は、カイロを巻いたスカーフやタオルを首に巻いておくとやりやすいです。
タートルネックなどなら、直接貼っても構いません。

胃腸の調子にもホッカイロが効く!

健康な胃 イラスト
胃の調子が悪いときは胃のあたりにカイロを貼りましょう。
胃痛・食欲不振胃のもたれやムカつきなどに効果があります。


下腹部を温めてやると便秘や下痢、生理痛・膀胱炎などに効果があります。

冷え性を改善したいのならここに貼る!

冷え性 女性
冷え性を改善したいのなら、効率的な場所があります。
膝の裏・ふくらはぎ、お腹にカイロを貼りましょう。
足に流れる血液が温められるので、冷え性が改善されます。

カイロ健康法で注意することは?

就寝 イラスト
ホッカイロを貼る場合は、就寝時に貼るのはやめておきましょう。
なぜなら、眠りについたままだと、低温やけどを起こす可能性があるからです。


最近のホッカイロは24時間くらいは持つので、朝にはってお風呂に入るときに剥がすのがおすすめです。


万が一、痛みが強くなった場合は、一時中止してみましょう。

夏場でもホッカイロ健康法はおすすめです!

蚊取り線香 イラスト
夏にホッカイロというと驚く方も多いですが、夏は薄着になるし
クーラーなどの冷房で体は、かなり冷えている状態です。
夏こそ、ホッカイロ健康法を実践したいものですね。


ホッカイロは薬局に売っていますが、夏場では置いてないかもしれません。
そんなときは、amazonなどネットで探すとすぐに通販できますよ。


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