ぶっちゃけ鍼灸師
こちらでは、「四十肩・五十肩」に効果のある顔ツボ(反射ゾーン)を3つ紹介します。
四十肩・五十肩の顔ツボ1:首
顔の真ん中のラインにあり、おでこを3等分した真ん中あたりに位置します。なぞって刺激しましょう。
四十肩・五十肩の顔ツボ2:肩
こめかみの前あたりから、頬骨にかけて位置します。なぞって刺激しましょう。
四十肩・五十肩の顔ツボ3:肝臓
目と目の間にあり、眉間と鼻の間に位置します。なぞって刺激しましょう。
肩の痛みと首コリについて
ポイント
肩が痛かったり、肩が上がらない原因に首コリがあります。整形外科などでは、「肩関節周囲炎(五十肩)」と診断されたりもしますが、首コリが原因の場合もあります。
夜中に痛くて目が冷めたりする場合、首コリを改善したり、首を温めるように心がけてください。
同時に、顔ツボも刺激したり、マッサージ・鍼などを受けに言ってもいいでしょう。