ぶっちゃけ鍼灸師
こちらでは、「便秘」に効果のある顔ツボを4つ紹介しています。
動画で解説
このページの内容を簡単に動画でまとめています。
便秘の顔ツボ1:肝臓
![肝臓 顔ツボ](https://k-kori.com/wp/wp-content/uploads/b4f5f2ce22a96beab159cfd4b3ee6121.jpg)
肝臓
なぞって刺激しましょう。
便秘の顔ツボ2:膵臓・脾臓
![膵臓・脾臓 顔ツボ](https://k-kori.com/wp/wp-content/uploads/39500daff561779db195d0c00d9c9d3d.jpg)
膵臓・脾臓
なぞって刺激しましょう。
便秘の顔ツボ3:内分泌
![内分泌 顔ツボ](https://k-kori.com/wp/wp-content/uploads/33efa25bb442432ac8bbc3898261f1ee-1.jpg)
内分泌
なぞって刺激しましょう。
便秘の顔ツボ4:大腸
![大腸 顔ツボ](https://k-kori.com/wp/wp-content/uploads/cf07c6282efa97597234ccc8dafed75e.jpg)
大腸
なぞって刺激しましょう。
便秘と腰痛について
ポイント
食生活や生活習慣を見直しているのに、便秘がなかなか治らない人は、腰痛が関係しているかもしれません。というのも、腰痛の原因に大腰筋が硬くなっているケースがあります。
この大腰筋が硬くなると、腰痛だけでなく便秘に影響したりします。
なので、便秘があり慢性的な腰痛がある人は、大腰筋治療をしてみましょう。
大腰筋治療は主に鍼灸院で行いますが、やっているところとやっていないところがあるので事前にホームページなどで探してみてください。
便秘・その他のツボ↓
![便秘 手ツボ](https://k-kori.com/wp/wp-content/uploads/7d4b268fcfdd91b9d4d9d66ed54c1e5b-520x300.jpg)
![便秘 足つぼ](https://k-kori.com/wp/wp-content/uploads/199882e3ce3c19e71f5add94aabfbbc5-520x300.jpg)
![便秘耳つぼ](https://k-kori.com/wp/wp-content/uploads/fcbc8083e200a476f08890e45fe1d2f1-520x300.jpg)
![](https://k-kori.com/wp/wp-content/uploads/hukutudansei-190x300.png)
![](https://k-kori.com/wp/wp-content/uploads/asisanru3-362x300.jpg)
![](https://k-kori.com/wp/wp-content/uploads/tubokyokuti11.jpg)