ぶっちゃけ鍼灸師
こちらでは、「吹き出物・ニキビ・肌荒れ」改善効果のある顔ツボ(反射ゾーン)を5つ紹介します。
もくじ(クリックで飛びます)
動画で解説
このページの内容を簡単に動画でまとめています。
吹き出物の顔ツボ1:肝臓
眉間から鼻の間に位置します。なぞって刺激しましょう。
吹き出物の顔ツボ2:脾臓・膵臓
鼻筋の上部あたりに位置します。なぞって刺激しましょう。
吹き出物の顔ツボ3:大腸
ほうれい線を帯状に広がります。なぞって刺激しましょう。
吹き出物の顔ツボ4:内分泌
口の下を帯状に横切ります。なぞって刺激しましょう。
吹き出物の顔ツボ5:胃
頬骨辺りに位置します。なぞって刺激しましょう。
吹き出物の食べ物
ポイント
吹き出物を対策したい人は、消化に良いものを心がけましょう。理由は、消化が悪いと腸内で腐敗化が進みやすくなり、その結果、血流に乗って運ばれた悪い細胞(活性酸素)が、顔を傷つけた結果、吹き出物となります。
また、少食も腸内を整えるデトックス効果があるので顔ツボで刺激しながら、食生活の改善をしてみましょう。
消化に良い食べ物は、果物・野菜となります。