ぶっちゃけ鍼灸師
こちらでは、「高血圧」に効果のある顔ツボを5つ紹介します。
動画で解説
このページの内容を簡単に動画でまとめています。
以下、画像による解説です。
高血圧の顔ツボ1：小腸・血管系
小腸・血管系
眉間から、髪の生え際まで、帯状に広がります。
なぞって刺激しましょう。
高血圧の顔ツボ2：心臓
心臓
眉毛の上部を、帯状に横切ります。
なぞって刺激しましょう。
高血圧の顔ツボ3：肝臓
肝臓
眼と眼の間に位置し、眉間から鼻までの高さに位置します。
なぞって刺激しましょう。
高血圧の顔ツボ4：腎臓
腎臓
目の下を、帯状に横切ります。
眼球は押さないように注意しましょう。
なぞって刺激しましょう。
高血圧の顔ツボ5：内分泌
内分泌
口の下を帯状に横切ります。
なぞって刺激しましょう。
高血圧がなかなか治らない場合
ポイント
食事改善しているのに、高血圧がなかなか治らない場合。
（とくに、病気がないのに）
イライラしやすい性格も関係します。
イライラしやすい人は、すぐに血圧が上がるので注意してください。
また、体の筋肉が凝っている人も、高血圧になりやすいので、マッサージ・ヨガ・ストレッチなどを続けるとよいでしょう。
