高血圧の「耳ツボ」

ぶっちゃけ鍼灸師

こちらでは、高血圧に効果のある耳ツボを画像でわかりやすく解説しています。
耳ツボの前に、まずは高血圧について簡単に紹介しておきます。

「耳ツボ」の前に、高血圧を簡単に説明!

ポイント
  • 1回だけでなく、数回計測した血圧値の平均が140mmHg以上(最高血圧)
  • もしくは、最低血圧が90mmHg以上

血圧によって、引き起こされる病状

ポイント
  • 頭痛
  • 頭重感ずじゅうかん
  • 肩こり
  • のぼせ感
  • めまい
  • 耳鳴り
  • 鼻血
  • 目の充血
  • 胃の不快感
  • 便秘
  • 脳梗塞・心筋梗塞などのリスクが高まる

高血圧に効果のある耳ツボを画像つきで紹介!

高血圧の耳ツボ画像

高血圧の耳ツボは1日に何回押せばいいの?

朝昼晩と1日3回刺激してみましょう。

高血圧の耳ツボはどれくらい続けたら良いの?

2ヶ月ほど続けて様子を見ましょう。
体にある、高血圧のツボも併用すると、効果が高くなります。

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