ぶっちゃけ鍼灸師
こちらでは「冷え性」に効果のある顔ツボ（反射ゾーン）を6つ紹介します。
動画で解説
このページの内容を簡単に動画でまとめています。
以下、画像による解説です。
冷え性の顔ツボ1：首
首
眉間から髪の生え際までを3等分したとき、
中断に位置するのが首。
なぞって刺激しましょう。
冷え性の顔ツボ2：背中
背
眉間に位置します。
押したり、なぞって刺激しましょう。
冷え性の顔ツボ3：腰
腰
鼻のてっぺんから、鼻筋に位置します。
なぞって刺激しましょう。
冷え性の顔ツボ4：腎臓
腎臓
目の下を帯状に横切ります。
なぞって刺激しましょう。
眼球を押さないように注意しましょう。
冷え性の顔ツボ5：内分泌
内分泌
口の下を帯状に横切ります。
なぞって刺激しましょう。
冷え性の顔ツボ6：足
足
ほうれい線の終わりあたりに位置します。
なぞって刺激しましょう。
冷え性と腰痛
ポイント
冷え性の人で、慢性腰痛がある場合、大腰筋という腰の筋肉が硬くなっているケースがあります。
大腰筋からきている冷え性の人は、大腰筋がほぐれないと冷え性はなかなか改善しません。
大腰筋を治療するには、大腰筋刺鍼を得意としてる鍼灸院を探さないといけませんので、
ホームページなどを調べてみるとよいでしょう。
