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過敏性腸症候群のツボ！
- 便秘と下痢を交互に繰り返す、、、
- お腹が張る、、、
- お腹がゴロゴロなる、、、
過敏性腸症候群はつらい症状です。
人によっては、仕事をやめる人もでてくるようです。
ぶっちゃけ鍼灸師
画像で解説しているのでわかりやすいです。
鍼灸師が監修しておりますので、安心してご利用ください。
過敏性腸症候群のツボその１ 【天枢 】
【天枢 】の場所
おへそから、指3本分外側両側にある。
【天枢 】の押し方
あお向けに寝る
両手の中指をそろえて、ゆっくりと指圧する。
5秒間5回が目安
※消火器全般の機能を促進
過敏性腸症候群のツボ その２【大巨 】
【大巨 】の場所
ツボ「天枢」から、指3本分下がったところがツボ「大巨」
【大巨 】の押し方
※上記「天枢」の場合と同じ
過敏性腸症候群のツボその３ 【足三里 】
【足三里 】の場所
ヒザのお皿にできるくぼみ（外側）から指4本分下がったところがツボ
すこしへこんいて、押さえると痛い場所
【足三里 】の押し方
親指でグイーッと指圧する。
5秒間5回が目安
※胃腸の調子をととのえる
過敏性腸症候群のツボは、お灸のほうが効果的です。
指圧でのツボ刺激よりも、お灸のほうが効果が高まります。
お灸で続けてみることをおすすめします。
お灸はせんねん灸でOKです。
せんねん灸は薬局・通販で手に入ります。
過敏性腸症候群のツボは、どれくらい続けると効果あるの？
1ヶ月ほど続けてみて様子をみましょう。
過敏性腸症候群の原因！
過敏性腸症候群の原因は一般的にはストレスと言われています。
また、あまり知られていませんが、過敏性腸症候群の原因として、ねじれ腸の可能性もあるという医師もいます。
ねじれ腸とは、字のごとく腸がねじれている状態です。
このために便秘をしやすく、後ろにたまっていた便は下痢になるというもので、便秘と下痢を繰り返すのではないかというものです。
ねじれ腸の参考→http://www.kurihama-med.jp/endoscope/nejire.html
もう一つの過敏性腸症候群 の原因
これは東洋医学的観点での原因なので、一般的にはあまり知られていませんが、腰痛が原因の場合があります。
もう少し具体的にいいますと、腰にある
もし、慢性的な腰痛があり、なおかつ
大腰筋を治療してくれるところはおもに鍼灸院です。
ただ、鍼灸院でも大腰筋の治療を行っているところはマレです。
なので、検索で【大腰筋 鍼灸治療 地域名】などで検索してみてください。
