湿疹・じんましんのツボ

湿疹・じんましんのツボ！

• 皮膚のかゆみ、、、
• 皮膚の赤み、、、
• プツプツなどの発疹、、、

かゆみとともに皮膚が赤くなったり、プツプツした発疹がでたり、
炎症がひどいと、腫れて熱を持つこともある、、、

湿疹・蕁麻疹（じんましん）のツボ　その１　【合谷（ごうこく）】

【合谷（ごうこく）】の場所

親指と人差し指のつけ根のくぼみから
少し人差し指側によったところ
グリグリがあり、押すと痛い場所

【合谷（ごうこく）】の押し方

親指でグリグリ指圧します。
５秒間５回が目安
※すべての湿疹や蕁麻疹（じんましん）に効果があります。

湿疹・蕁麻疹（じんましん）のツボ　その２　【大椎（だいつい）】

【大椎（だいつい）】の場所

首の後ろに人差し指を置きます。
そのまま、下になぞっていき、


大きく出っ張った骨に当たります。
（※一番出っ張っているのが第7頚椎）


その骨を１つ越えたへこみが 【大椎】です。

【大椎（だいつい）】の押し方

人差し指で指圧します。
※大椎は、アレルギーからくる湿疹・蕁麻疹（じんましん）に効果があります。
このツボの場合は指圧よりも、鍼やお灸の方が効果があります。

湿疹・じんましんのツボは、お灸のほうが効果的です。

蕁麻疹・湿疹などのアレルギー疾患は、お灸のほうが効果が高くなります。
せんねん灸でOKです。
せんねん灸は、薬局・通販で手に入ります。

湿疹・じんましんのツボは1日に何回するといいの？

お灸を1日1回で大丈夫です。

湿疹・じんましんのツボは、どれくらい続けると効果あるの？

1週間ほど続けてみて様子をみましょう。
長期に渡り、皮膚の症状に変化がない場合は、皮膚科に行くようにしましょう。

湿疹・じんましんのツボの効果を高めるためにして欲しいこと

湿疹・じんましんなどの皮膚の症状は、東洋医学では「気」の流れが関係するととらえます。
「気」のながれは現代では自律神経と考えてもらえば大丈夫です。
自律神経を乱すものとして、体を冷やす・ストレスなどがあげられます。
心当たりがある場合は、改善するようにしましょう。

湿疹や蕁麻疹（じんましん）の原因は？！

蕁麻疹の原因はいろいろあります。

• 皮膚の直接的な刺激による
• 食べ物や薬の副作用による
• 心身の疲労による
• 日光や温度差も関係してくる
• アレルギー体質に多い