「喘息」足つぼ

ぶっちゃけ鍼灸師

こちらでは、「喘息」に効果のある足つぼを5つ紹介しています。

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動画で解説

このページの内容を簡単に動画でまとめています。

以下、画像による解説です。

足の裏にあります。
中央より上にあり、第2・3・4指のラインを目安にします。
なぞるように刺激しましょう。

足裏にあります。
親指の付け根から、少し下に下がったところ
押して刺激しましょう。

足の甲側にあります。
第1・2指の付け根の間にあり、親指よりにあります。
押して刺激します。

足の甲側にあります。
第2・3・4指のラインを目安にします。
なぞるように刺激しましょう。

ぶっちゃけ鍼灸師

東洋医学では、喘息は「首～背中のこり」ととても関係が深いです。
足つぼを行い、同時に「首～背中のこり」を改善するように心がければ、さらに喘息への効果が高まります。

実際に、マッサージ・鍼灸治療を受けたり、ホットパックで温めたり、せんねん灸をやったりしてみましょう。