ぶっちゃけ鍼灸師
こちらでは、坐骨神経痛に効果のある足つぼを紹介しています。
動画で解説
このページの内容を簡単に動画でまとめています。
坐骨神経痛の足つぼ1：坐骨神経
足の裏にあり、かかと付近にある「坐骨神経」を押して刺激しましょう。
坐骨神経痛の足つぼ1：副腎
足の裏にあり、中央付近にある「副腎」を押して刺激しましょう。
坐骨神経痛の足つぼ1：腰椎・仙椎
両足の内側にあり、底面付近にある「腰椎・仙椎」をなぞるように刺激しましょう。
足つぼで効果が無いとき
ポイント
坐骨神経にはいろいろな原因があります。単に、腰椎・坐骨神経付近の筋肉が硬くなり神経を圧迫している坐骨神経痛ならば足つぼでも効果が期待できます。
がしかし、足つぼでなかなか治らない場合は、病院に行きましょう。
ヘルニアなどの器質的な原因が見つかる可能性があります。
病院に行っても良くならないならば、整骨・鍼灸・マッサージなどの治療院に行くことをおすすめします。
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