だるさ・倦怠感の「耳ツボ」

動画で解説

このページの内容を簡単に動画でまとめています。

だるさ・倦怠感の「耳ツボ」を紹介！

だるさ・倦怠感の「耳ツボ」の位置

耳つぼ【交感（こうかん）】の位置はこちら

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耳つぼ【内分泌（ないぶんぴ）】の位置はこちら

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耳ツボ【腎（じん）】の位置はこちら

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耳ツボ【肝（かん）】の位置はこちら

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だるさ・倦怠感の「耳ツボ」は1日に何回押せばいいの？

朝晩の1日2回を目安に、刺激してみましょう。

だるさ・倦怠感の「耳ツボ」はどれくらい続けたら良いの？

2週間ほど、刺激して様子をみましょう。
それでも、あまり改善が見られない場合は、体のツボも併用すると効果が高くなります。

倦怠感（けんたいかん）とは

慢性疲労症候群とは

日常生活に支障をきたす疲労が6ヶ月間以上持続する状態のことです。
疲労だけでなく「微熱・咽頭痛（いんとうつう）・リンパ節腫脹（せつしゅちょう）・筋肉痛・頭痛・関節痛」などを伴うことがあります。
おかしいと思ったら、病院に行くことをおすすめします。