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動画で解説
このページの内容を簡単に動画でまとめています。
ぶっちゃけ鍼灸師
こちらでは頭痛に効果のある耳ツボを画像でわかりやすく解説しています。
耳ツボを紹介するまえに、まずは頭痛について少し紹介します。
耳ツボを紹介するまえに、まずは頭痛について少し紹介します。
頭痛の「耳ツボ」の前に頭痛野原因は？
ポイント
- 頭部に限局する痛み
- 不快感
- 脳疾患（脳腫瘍・脳出血など）
- 全身疾患（高血圧など）
- 精神的
- 肩こり
頭痛の「耳ツボ」に効果がある頭痛は？
ポイント
一次性頭痛3つ（機能性頭痛）↓
片頭痛 緊張型頭痛 群発頭痛
頭痛の「耳ツボ」はこちら
頭痛の耳ツボは1日に何回押せばいいの？
1日朝晩を目安に押してみましょう。
また、頭痛が起こっているときにも押してみましょう。
頭痛の耳ツボはどれくらい続けたら良いの？
1ヶ月ほど続けて様子を見ましょう。
体にある頭痛のツボをあわせて使うと効果的です。
それでも、なかなか改善しない場合は、肩こりがひどくて頭痛になっている可能性が高いので、整骨院・鍼灸院など肩こりを改善してくれる場所に相談してみましょう。
ポイント
