顎関節症のツボ!口が開かない!痛いと感じたらこのツボ!

顎関節症がくかんせつしょうのツボ!

歯が痛い女性

  • 噛むのが痛い、、、
  • 口が開かない、、、
  • 何も食べられない、、、

ぶっちゃけ鍼灸師

顎関節症がくかんせつしょうは、想像以上に大変ですよね、、、(^_^;)
食べ物も食べられないので、早く治したい!というそこのあなた!!

それなら、顎関節症のツボがあります!
こちらでは顎関節症のツボを画像でわかりやすく解説しています。
鍼灸師が監修しているので安心してご利用ください。
それでは一緒に見ていきましょう!

顎関節症のツボ その1【下関げかん

下関げかん】の場所

顎関節症のツボ下関
耳の穴の高さにあり
モミアゲがくるところ
口を開けた時に、動く場所。

下関のとりかた

下関げかん】の押し方

下脘の指圧
人差し指で左右同時に指圧します。
5秒間5回が目安です。

顎関節症のツボ その2【頬車きょうしゃ

頬車きょうしゃ】の場所

顎関節症のツボ頬車
耳たぶエラの角中央がツボ
歯を食いしばると、筋肉が動く場所

ツボ頬車の位置

頬車きょうしゃ】の押し方

頬車の指圧
人差し指で左右同時に指圧します。
5秒間5回が目安。

顎関節症がくかんせつしょうのツボ その3【天容てんよう

天容てんよう】の場所

顎関節症のツボ天容
エラの角のすぐ後ろ
ゴリっとした筋肉胸鎖乳突筋きょうさにゅうとつきん)の前
くぼんでいて押すと痛い場所

ツボ天容の位置

天容てんよう】の押し方

人差し指で、くぼみをグイ~っと指圧します。
5秒間5回が目安。
耳鳴りや寝ちがえにも効果あり。

顎関節症のツボは、どれくらい続けると効果あるの?

2週間ぐらいは続けて指圧をしてみましょう。
それでも、まったく改善しない場合は、歯科医・整骨院・鍼灸院などに行ってみましょう。

顎関節症のツボの効果を高めるためにして欲しいこと

東洋医学において、痛みというのは、気の流れと関係が深いです。
気の流れを阻害するものに、ストレスがあります。
ストレスを強く受けているようならば、一度ストレスについて見つめ直してみましょう。
考え方をかえたり、ストレス解消する時間を増やすなどです。

東洋医学でみた顎関節症とは?

イヤホンをして頬杖する女性

  • 片方のアゴでばかり食物を噛む
  • 歯ぎしり
  • 頬杖ほおづえをつくクセがある。

これらによって、使いすぎたアゴ側に、疲労がたまり、バランスや動きが崩れたため顎関節症になると考えます。
なので、これらのクセをまず、改善するようにしてください。

もし、虫歯が原因で片方の歯でばかり噛むのなら、まず虫歯を治すことが先決です。

顎関節症を自分で治したい人は!?

ぶっちゃけ鍼灸師

整骨院の先生が販売している「顎関節症を自分で治す方法をまとめたDVD」があります。があります。
1日3分で、できるようなので興味のある方は参考までに!

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