ポイント
- いつも無気力、、、
- やる気が起きない
- やる気を出したい
そんなあなたに、おすすめなのが「やる気」のツボです。
「やる気」のツボはこちら
東洋医学から解決策を探る
東洋医学で「やる気」「無気力」「倦怠感」を考えた場合、気の流れが重要になってきます。
「気の流れ」を現代に置き換えると
ポイント
気の流れを悪くしてしまう原因はこちら
栄養バランスが悪い
ジャンクフード・加工食品ばかり食べていませんか？
栄養バランスが悪いと、腸内環境が乱れ、
働きすぎ
過労です。
十分な睡眠・休暇を取るようにしてください。
ストレス
ストレスは、
あまり考えすぎないようにしたり、時にはリフレッシュをしましょう！
体の冷え
体を冷やすのもよくありません。
とくに、夏場の冷房には要注意です！
湿気
「やる気」がなくなるのは、梅雨が多くないですか？
実は、東洋医学では湿気による影響を
この時期は、なるべく体を動かすなど運動をするようにしましょう。
ポジティブな言葉でやる気もアップ！
実は、ただポジティブな言葉を言うだけで、やる気がアップします。
ポジティブな言葉とはこれです↓
- 嬉しい
- 楽しい
- 幸せ
- ありがとう
- 愛してる
- 大好き
- ついてる
ポイント
「そんな、言葉だけでまさか、、、」と思う人は、騙されたと思って5分間でいいので、ポジティブな言葉をいい続けてください。
必ず、やる気がアップしています。
現に、上記の7つの言葉を毎日1000回いい続けて、7日間でうつ病が治った人もいます。
（小林正観さん談）
上記の言葉をいうと、脳内からやる気を出すホルモン（βエンドルフィン）が出ます。
その理由で、ただ言うだけで、やる気がアップします。
必ず、やる気がアップしています。
現に、上記の7つの言葉を毎日1000回いい続けて、7日間でうつ病が治った人もいます。
（小林正観さん談）
上記の言葉をいうと、脳内からやる気を出すホルモン（βエンドルフィン）が出ます。
その理由で、ただ言うだけで、やる気がアップします。
やる気のツボよりも、言葉をいい続けたほうが、よほど効果がありますので、参考にしてみてください。
