「手のしびれ」のツボ

はじめに

手のしびれイラスト
こちらでは、「手のしびれ」のツボを紹介しています。

このツボがよく効くのは、こんな人たち

メモ
  • 「首こり」「肩こり」が原因で起こっている「手のしびれ」
  • 頸肩腕症候群けいけんわんしょうこうぐん」「変形性頚椎症へんけいせいけいついしょう」と診断された「手のしびれ」
  • 原因不明の「手のしびれ」
  • 「手のしびれ」だけでなく、「肩~腕~肘」にかけてのしびれにも効果があります。

原因不明の「手のしびれ」の場合、多くの人は「首こり」「肩こり」から来ています。
※逆に、脳梗塞後遺症のうこうそくごこういしょうなど、神経の損傷によって起こったの「手のしびれ」には、効果がありませんのでご注意ください。

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「手のしびれ」に効果のあるツボ

メモ

中府の場所はこちら

ツボ中府

メモ
  • 鎖骨さこつをなぞって、指が止まるくぼみを探す。
  • そのくぼみから、親指の横幅分下の場所がツボ
中府の位置

肩貞のの場所はこちら

ツボ肩貞

メモ
  • 脇の後ろのシワから
  • 親指の横幅分上の場所
肩貞の位置

なぜ「手のしびれ」のツボが効くの?

 

ぶっちゃけ鍼灸師

手がしびれる原因として、神経の圧迫があります。
首こり・肩こりがひどくなりすぎると、筋肉の下にある神経を圧迫してしまい、「手のしびれ」が起こります。
紹介した、「手のしびれ」のツボを刺激(マッサージもしくはお灸)することによって、筋肉が柔らかくなり神経の圧迫を取り除きます。
よって、「手のしびれ」が改善するというわけです。

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