はじめに
こちらでは、「手のしびれ」のツボを紹介しています。
このツボがよく効くのは、こんな人たち
- 「首こり」「肩こり」が原因で起こっている「手のしびれ」
- 「
頸肩腕症候群 」「変形性頚椎症 」と診断された「手のしびれ」 - 原因不明の「手のしびれ」
- 「手のしびれ」だけでなく、「肩～腕～肘」にかけてのしびれにも効果があります。
メモ
※原因不明の「手のしびれ」の場合、多くの人は「首こり」「肩こり」から来ています。※逆に、
「手のしびれ」に効果のあるツボ
中府の場所（画像解説）はこちら
ポイント
鎖骨 をなぞって、指が止まるくぼみを探す。- そのくぼみから、親指の横幅分下の場所がツボ
肩貞の場所（画像解説）はこちら
ポイント
- 脇の後ろのシワから
- 親指の横幅分上の場所
なぜ「手のしびれ」のツボが効くの？
ぶっちゃけ鍼灸師
手がしびれる原因として、神経の圧迫があります。
首こり・肩こりがひどくなりすぎると、筋肉の下にある神経を圧迫してしまい、「手のしびれ」が起こります。
紹介した、「手のしびれ」のツボを刺激（マッサージもしくはお灸）することによって、筋肉が柔らかくなり神経の圧迫を取り除きます。
よって、「手のしびれ」が改善するというわけです。
首こり・肩こりがひどくなりすぎると、筋肉の下にある神経を圧迫してしまい、「手のしびれ」が起こります。
紹介した、「手のしびれ」のツボを刺激（マッサージもしくはお灸）することによって、筋肉が柔らかくなり神経の圧迫を取り除きます。
よって、「手のしびれ」が改善するというわけです。
ポイント
