原因不明のしびれ、それは肩こりが原因かもしれない！

肩こりと、しびれについて

原因不明の手のしびれ、、、
実は、肩こりが原因で起こるしびれがあります。

そして、肩こりからくるしびれには
大きくわけて2パターンあります。

１、肩のこっている場所がしびれる場合

慢性の肩こりやひどい肩こりの場合、肩全体がしびれるようになってきたと訴える患者さんがいます。

この肩全体のしびれの原因としては、皮神経（ひしんけい）による圧迫と考えられます。

２、腕～指にかけてしびれる場合

腕～指にかけてしびれる場合、主にこれら２つの診断名がつく場合があります。↓

肩こりからくるしびれを改善させるには？

肩こりからくるしびれについて大きく2パターン紹介しました。
どちらのしびれのパターンでも、しびれを改善させるには、肩こりを和らげることです。

肩こりが和らげば、神経の圧迫も取り除かれ、血流も改善します。
すると、神経が本来の機能を取り戻して、しびれの症状は治ることが多いです。

具体的な改善方法

ご自身で肩こりを改善させる場合は、体操やストレッチ、肩を温めるなどをしっかりと続けましょう。
おすすめは肩こり温めグッズです。
また、専門としては整骨員や鍼灸院、マッサージなどを受けて肩こり楽にするほうがいいでしょう。
慢性の肩こりについて、ストレスは肩こりの原因となるので、ストレスを減らすことも重要になってきます。

自分に肩こりがあるかどうか、わからない人は？

人によっては、肩こりの自覚がない人がいます。
しかし、そんな人でも、肩を触ってみるとガチガチに硬くなっている場合が多いです。
ですので、たとえ肩こりの自覚がなくても、手がしびれているというのは、肩こりが原因の場合があるので、肩こりをみてくれるような場所に行きましょう。
肩こりをみてくれるような場所は整骨院・鍼灸院・マッサージ院などです。

このページのまとめ

• 手のしびれは、肩こりが原因で起こる場合がある
• 肩こりがひどくなると、神経を圧迫してしまい、腕～手にかけてしびれが起こる
• 肩こりが治ると、しびれも改善するので、肩こりをみてくれる場所に行くほうが良い