首の鍼灸・マッサージ治療ポイント
前面や側面の筋肉も大事!


首の治療は後ろだけでなく横も前も

頚の治療は前面と側面
肩こりや首こりがなかなか良くならない、、、、
となげいている治療家のあなた!
そんなときは、首の後ろだけでなく、横も前もほぐしてみてください。


なぜかといいますと、
だいたい首こりだと、よく使われるツボは天柱・風池など、首の後面のツボだけで終わりがちです。
ですが、首の横には、斜角筋、前には胸鎖乳突筋などがあります。


ぜひ、これらの筋肉も緩めるようにしてみてください。
理由は今からご説明しますね。

拮抗する筋肉をゆるめるとさらに効果があがる!

頚の前屈と後屈 イメージ
肩こり・首こりの治療ポイントとして、後面の筋肉(ツボ)だけでなく
前面や側面の筋肉(ツボ)も狙うことの理由に、
拮抗する作用の筋肉も治療してやると治療効果は格段に上がるということがいえます。


例えば、首を例にしていうのなら、首の後屈する筋肉を僧帽筋とするならば、
前屈する胸鎖乳突筋も緩めてやるという具合です。


もし、あなたの治療が伏臥位だけで終わってしまっているというのなら、
仰臥位で、いろいろやってみてくださいね。

手のしびれにも斜角筋をほぐしておこう!

斜角筋
手のしびれの原因にはいろいろあります。
ここでは割愛しますが、原因の一つに斜角筋症候群があります。


なので、手のしびれ&首こり・肩こりがヒドイ、、、
という状態ならば、斜角筋をしっかり緩めるように治療をすすめてください。


患者さんの手のしびれが斜角筋由来のものならば、しびれはキレイに治まりますよ。

猫背改善・姿勢改善には胸鎖乳突筋!

猫背改善
肩こり・首こりがなかなか治らない原因として、猫背などの姿勢の悪さがあります。
姿勢が改善されれば肩こりも楽になってくるのですが、そんなときでも首の前面・側面を治療するという考え方は有効になってきます。


胸鎖乳突筋の筋緊張が強いとどうしても猫背気味になります。
なので、しっかりとほぐしてやり、治療の最後の患者さんに正しい姿勢を教えてあげましょう!
肩こり・首こりが楽になるだけでなく、信頼関係までも深まりますよ!

伏臥位でも、胸鎖乳突筋はほぐせる!

完骨 ツボ
治療院のスタイルによっては、伏臥位のみの治療方法という場合があります。
伏臥位だと、なかなか前面の胸鎖乳突筋をほぐしにくかったりと思うかもしれませんが、胸鎖乳突筋の停止部を狙えば、伏臥位でも視野に入れることが出来ます。


ツボでいえば完骨などですね。


また、伏臥位のままで、頚横部を直接ねらうことも可能です。
ツボで言えば、人迎水突などです。
ぜひ、一度やってみてください。

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