ぶっちゃけ鍼灸師
こちらでは、「低血圧」に効果のある足つぼを4つ紹介します。
動画で解説
このページの内容を簡単に動画でまとめています。
低血圧の足つぼ1：腎臓
足の裏にあります。
中央より少しかかとよりです。
押したりなぞったりして刺激しましょう。
低血圧の足つぼ2：尿管
足の裏にあります。
腎臓から、かかとに向かい斜めした方向です。
なぞって刺激しましょう。
低血圧の足つぼ3：膀胱
足の裏にあります。
尿管から続き、内側にあります。
押して刺激しましょう。
低血圧の足つぼ4：内耳
足の甲側にあります。
薬指と小指の付け根の間（くぼんでいるところ）にあたります。
押して刺激しましょう。
低血圧について
ポイント
とくに、心臓疾患など器質的な問題がないのに、低血圧タイプの方は、自立神経の乱れも（低血圧の原因として）考えられます。自立神経は、首こりで乱れやすくなるので、首こりについては、温めたり、マッサージ・鍼灸などを受けて解消してください。
自立神経の乱れが改善されると、低血圧や、いろいろな症状（不定愁訴）も解消される方が多いです。
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