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動画で解説
このページの内容を簡単に動画でまとめています。
ぶっちゃけ鍼灸師
こちらでは低血圧に効果のある耳ツボを画像でわかりやすく解説しています。
耳ツボの前に、低血圧について簡単に紹介しています。
耳ツボの前に、低血圧について簡単に紹介しています。
まず初めに「低血圧とは」
ポイント
- 最高血圧が、100mmHg未満の場合を低血圧を判断します。
- また、寝転んでいる状態から、起き上がった時に血圧が20～30mmHg以上も低下する場合を
起立性低血圧 と言います。
低血圧によって引き起こされる症状
ポイント
- 疲れやすい
- 脱力感
倦怠感 - めまい
- たちくらみ
低血圧の「耳ツボ」はこちら
低血圧の耳ツボは1日に何回押せばいいの？
朝昼晩と1日3回が目安です。
低血圧の耳ツボはどれくらい続けたら良いの？
1～2ヶ月ほど続けて様子を見ましょう。
低血圧のツボは、耳以外にも体にもツボがありますので、そちらも併用すると効果が高くなります。
ポイント
