姿勢が正しいと、下腹ぽっこり解消・便秘も解消

姿勢をきれいにすれば、肩こり＆下腹ポッコリ解消できる！

女性のみなさんに、ぜひ知っておいてほしいのが「姿勢がキレイになれば、便秘・下腹ぽっこりが解消！」ということです。

では、なぜ「姿勢」が正しくなると「便秘・下腹ぽっこり」が解消できるのでしょうか？

秘密は、骨盤にあります。
実は、姿勢をキレイにすることは、骨盤を正しい位置に矯正されるということです。
では、その仕組を具体的に、絵で説明しましょう！

なぜ骨盤が、正しい位置になると【下腹ポッコリ・便秘】が解消されるの？

悪い姿勢は、骨盤が傾いている！

良い姿勢は、骨盤が立っている！

正しい姿勢は便秘も治す！

便秘が治る理由は、こうです！

骨盤には、たくさんの内臓神経が分布しています。
姿勢が悪いと、これらの内蔵神経を圧迫してしまうのです。
内蔵神経とは、腸などの内蔵に、司令を出す神経ですから、圧迫されてしまうと、内蔵がうまく機能しなくなってしまうんですね。
「内蔵がうまく働かない」つまり、腸の働きが悪く、便秘の原因になるのです！

ところが、骨盤を正しい位置に戻してやると、腸が活発に動き、便秘は解消されます！

便秘が治るとさらに、「ぽっこりお腹」が治る！

「ぽっこりお腹」の原因は、骨盤の傾きだけではありません。
お腹に溜まっている便も「ぽっこりお腹」の原因ですよね。
ということは、骨盤を立てると、「内臓が上がる」「便秘が治る」この2つの効果があります。
つまり、「ダブルの下腹ぽっこり解消効果がある！」ということです。

このページのまとめ

• 姿勢が正しくなると、骨盤が立つ。姿勢が悪くなると骨盤が傾く
• 姿勢が悪いと、内蔵が落ちてぽっこりお腹の原因となる。また内臓神経を圧迫して便秘の原因となる
• 正しい姿勢を意識するためには、骨盤の傾きを意識するのがよい