肩こりに効くサプリメント

肩こりに効くサプリメントを探していませんか？

「なにをやっても肩こりが良くならない、、、」
「サプリメントは手軽だから、肩こり改善に良いサプリないかな、、、」

と、肩こりに効くサプリメントをさがしていませんか？
もしも、あなたが自分で、食生活が乱れているから、「肩こりの原因になっているかもしれない、、、」
とこのように、感じているならサプリメントで栄養を補ってみるのもいいかもしれません。

おすすめの肩こりに効くサプリメントはこれ！

その名も「笑みの種」と言います。
「肩こりに悩む女性をなんとかできないだろうか？」という考えをもとに、作られたサプリメントです。

笑みの種に含まれる有効成分

なぜサプリの栄養で肩こりが治るの？

肩こりに効くサプリメントで本当に効くの？

• 肩こりが毎日つらい、、、
• もう、何年も慢性の肩こりで悩んでいる、、、

そんな人達が、「肩こりに効くサプリメントを飲んだだけで治るの？」って思うのも無理はありません。

では、本当に効くのでしょうか？

私の見解だと、サプリメントを飲んだだけで肩こりが治るなら、誰も苦労はしません(^_^;)

ですが、少しでも肩こりが改善しやすい環境にしてやるという意味では、サプリメントを飲んでみてもいいのではないでしょうか？

慢性の肩こりというのは、日々の習慣がとても大きな要因を占めてきます。
当然、食生活や食べているものからも、少なからず影響を受けます。
ですから、肩こりの要因を少しでも取り除いていくという意味では、サプリメントを飲んでみてもいいのではないでしょうか？

肩こりに効果的なサプリメントってどんなの？（どんな栄養？）

ビタミンB群

【ビタミンB群】はこんな人におすすめです。

• 疲れやすい
• むくみやすい
• 甘いものや脂っこいものが好き
• ホルモンバランスが崩れやすい

ビタミンC

ビタミンCはこんなに人におすすめ

• ストレスが多い
• 野菜や果物が不足している

ビタミンE

ビタミンEはこんな人におすすめ

• 冷え性
• ホルモンバランスが乱れやすい
• 油をほとんど摂取していない

鉄

鉄分はこんな人におすすめ

• 貧血ぎみの人

ベータカロテン

βカロテンはこんな人におすすめ

• 疲れ目からくる肩こり
• 老化を防止したい

イチョウ葉エキス

イチョウ葉エキスはこんなひとにおすすめ

• 運動不足による血行不良
• 冷え性がある
• 耳鳴りやめまいをともなうことがある

冷えによる肩こり、めまいの改善作用がある。

アミノ酸

アミノ酸はこんな人におすすめ

• スポーツなどによる筋肉疲労
• 貧血ぎみ
• 肉をほとんど食べない人

ギャバ

ギャバはこんな人におすすめ

• ストレスが多い

アントシアニン

アントシアニンはこんな人におすすめ

• 疲れ目からくる肩こり

肩こりに効くサプリメントの上手な飲み方

1. １～３ヶ月を目安に飲み続ける
2. ほかに、薬を飲んでいる場合は医師や薬剤師に相談する
3. 1日分を２～３回にわけて食後に水で飲むと効果的
4. 気になる症状がでたら、専門家に相談する