ふくらはぎの痛みの原因
腰・坐骨神経から来る場合も!


ふくらはぎが痛い原因4つ!

ふくらはぎの痛みイラスト
ふくらはぎの痛みは、さまざまな原因が考えられます。
どこから由来しているのかによって大きく4つに分かれます。


主な4つ原因はこれ
↓↓↓↓↓↓↓↓

  • が原因
  • 座骨神経ざこつしんけいが原因
  • が原因
  • その他(内蔵)が原因

もう少し、詳細を述べていきますので、
ぜひとも、続きを読んであなたのふくらはぎの痛みがどこからきているのか、おおよそ的をしぼるのに役立てて下さい。↓

腰が原因の場合

腰が原因 イラスト
腰痛があったり、「腰がだる痛い」という場合は、腰が原因で「ふくらはぎの痛み」が出る場合があります。


腰の病気としては、腰椎椎間板ようついついかんばんヘルニア・腰部脊柱管狭窄症ようぶせきちゅうかんきょうさくしょうなどがあります。


この場合は、腰が改善すれば「ふくらはぎの痛み」も改善する場合があります。

座骨神経ざこつしんけいが原因

お尻が原因 イラスト

※お尻が痛いのが特徴

「ふくらはぎ・お尻」に痛みがある場合は、坐骨神経痛の可能性が高いです。


お尻から太ももの裏、ふくらはぎにかけて痛みが走ります。
坐骨神経の症状が改善すれば、「ふくらはぎの痛み」も改善します。

足が原因

ふくらはぎが原因 イラスト

ふくらはぎだけが痛いのが特徴

ふくらはぎだけが痛い場合は、ふくらはぎの筋肉が固くなって痛みが出ている場合があります。


筋肉が固くなってしまう原因として、使いすぎもしくは、姿勢が悪いことも考えられます。

病気としては、スポーツ選手に多いシンスプリントなどがあります。

ふくらはぎの筋肉をゆるめてやれば改善します。


その他(内蔵)が原因

内蔵が原因 イラスト
その他の痛みでは、ふくらはぎに血栓ができて梗塞を起こしてしまうエコノミークラス症候群などがあります。


また普段から、痛みがあるような場合は、胃腸・腎臓に問題がある場合もあります。

注意!4つの原因が複合している場合も!?

「ふくらはぎが痛い」原因を大きく4つにわけて紹介しました。
しかし、原因が複合している場合があるので注意してください。


例えば、腰痛があり、さらに足の筋肉が固くなっている場合など、2つが複合していると考えます。

ふくらはぎの痛みは、どこに行けばいいの?

女性鍼灸師

ふくらはぎの痛みが、筋肉が固くなっているだけと判断できるなら、自分でふくらはぎをマッサージして様子をみてもいいでしょう。


ただし、それでも痛みが改善しないのなら、病院に行きましょう。
その場合は、整形外科がいいです。


最初から整骨院・鍼灸院でも構いません。
もし、内蔵由来の場合でも病院へ行くように勧めてくれます。


ふくらはぎの痛みが慢性的に起こるようなら、放っておかずに治療するようにしましょう。

 

自分で治したい方は、整骨院の先生が教える「自分で坐骨神経痛を治すストレッチのDVD」がありますので、参考までに!



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