尿路結石のツボ

こちらでは泌尿器系の結石に効果のあるツボを紹介しています。

結石のツボはこちら

京門の場所（画像解説）

尿路結石のツボは、お灸のほうが効果的です。

指圧よりもお灸のほうが効果が高いのでおすすめです。
お灸はせんねん灸でOKです。

尿路結石のツボは1日に何回するといいの？

1日1回が目安です。

尿路結石のツボは、どれくらい続けると効果あるの？

1ヶ月は続けてみましょう。

結石のツボの効果

• 結石の痛みを和らげる
• 結石を体外へ排出をしやすくする（小さい結石の場合）

結石の予防に効果的なこと

食生活を見直しましょう！

お肉をたくさん食べて、野菜・果物が不足していませんか？
お肉（動物性タンパク質）は、結石の原因となる物質が増えてしまいます。
また、野菜・果物不足は、結石を排出しやすくするミネラル・ビタミンが不足してしまいます。
結石を予防するならば、お肉を減らして、野菜・果物中心の生活にしましょう。

内蔵の働きを整える

内蔵の働きが弱ると、結石（病気）の原因になったりします。
とくに肝臓・腎臓が弱ると良くないですね、、、