ぶっちゃけ鍼灸師
こちらでは「痔」に効果のある手ツボ（反射ゾーン）を5つ紹介しています。
動画で解説
このページの内容を簡単に動画でまとめています。
手のひら
痔の手ツボ1：腎臓＆福神
手のひらのほぼ中央に「副腎」
「副腎」から親指に向かって「腎臓」が位置します。
押して刺激しましょう。
痔の手ツボ2：小腸
手のひらのほぼ中央の下部に小腸が位置します。
押して刺激しましょう。
痔の手ツボ3：S状結腸
手のひらのほぼ中央の下部を、帯状に横切るように位置します。
なぞって刺激しましょう。
痔の手ツボ4：直腸
手首の内側のシワの下部を帯状に位置します。
なぞって刺激しましょう。
痔と便秘について
ポイント
痔の主な原因は便秘と言われています。便秘は食生活が重要です。
とくに個人的に気をつけてほしいのは、加工食品を食べないということ
加工食品は胃腸によくないので、注意してください。
その他「痔」に関係するツボ↓
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痔のツボ
脱肛のツボ
