デトックスのツボ!

ぶっちゃけ鍼灸師

美容にも、ダイエットにも効果的なデトックスのツボを画像でわかりやすく解説しています。
鍼灸師が監修しております。
お腹のマッサージ

こんな症状ありませんか?

ポイント
  • むくみがひどい、、、
  • アンチエイジングしたい、、、
  • 肌荒れがひどい、、、
  • 太りやすい、、、
  • 便秘がひどい、、、
体中に毒素が溜まると、いいことありません。
そこで、「簡単にデトックスしたい!」というアナタにおすすめなのが、デトックスのツボです!

デトックスのツボ1 【水分すいぶん

ツボ水分

ポイント
  • 血液・リンパの流れを改善するツボ
  • デトックスのツボ

水分すいぶん】の場所

水分の場所

ポイント
おへそから、親指1本分

水分すいぶん】の押し方

お腹の指圧

ポイント
5秒間を3回が目安です。

デトックスのツボ2 【天枢てんすう

天枢

ポイント
  • 腸の働きを活発にするツボ
  • デトックス&便秘のツボ

天枢てんすう】の場所

天枢の場所

ポイント
おへそから指3本分

天枢てんすう】の押し方

ポイント
5秒間を3回が目安です。

デトックスのツボは、どれくらい続けると効果あるの?

2週間補ど続けて様子をみましょう。
便秘が改善されるなど、目に見えて変化があるのなら、デトックスのツボがよく効いている証拠です。

デトックスのツボの効果を高めるためにして欲しいこと

水を1日に2ℓくらい飲んでください。
水を飲むことは、デトックス効果を高めるので、ツボと相乗効果を発揮します。

毒素を溜める原因は?

足湯

ポイント
毒素は日常生活ですぐに溜まってしまいます。
主な原因は、食品添加物・排気ガス・タバコ・ストレス・残留農薬・重金属などなど。

毒素が溜まるとどうなるの?

ポイント
体の機能がスムーズにいかなくなります。
その結果、肌荒れ・太りやすい・老化・便秘などなどの症状を引き起こすのです。

簡単なデトックス方法は、やっぱりツボ押し!

ぶっちゃけ鍼灸師

簡単で、お金もかからないデトックス方法はツボ押しです!
ぜひ、デトックスのツボをしっかり押して、身体の中からキレイになってくださいね!

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