頚椎症(頚椎症性脊髄症・頚椎症性神経根症)について


頚椎症とは?

椎体の画像
頚椎症とは、頸椎の変形・椎間板のズレ・椎間関節ついかんかんせつの変形・靭帯じんたいの肥厚という変形(変性)によって、痛みを生じる病気のこと。
(レントゲン上での頸椎の変形が強い場合は、「変形性頚椎症へんけいせいけいついしょう」と呼ばれます。


頚椎症の症状は?

  • 初期の症状は、肩こり・首こりです。
  • 症状が進むと、首の痛みが生じます。
  • 痛みが出ると、首を動かしづらくなります。
  • 頸椎にある「神経根しんけいこん」が圧迫されると、腕や手にしびれが出ます。(神経根症と言う)

頚椎症の原因は?

頚椎症のハッキリとした原因は、明らかになっていません。
椎間板が狭くなっている様子
しかし、もっとも有力に言われているのが椎間板ついかんばんの変性です。
まず、頚椎症は、神経が圧迫されるために起こります。
では、神経を圧迫する原因としては、頸椎の変形・椎間板のズレ・椎間関節の変形・靭帯の肥厚などです。
これらの原因を引き起こすのが、椎間板の変性からくるというのが有力です。


頸椎画像

椎間板とは、コラーゲン繊維からできているので、柔らかいです。
柔らかいこそ、首はよく動くのです。
しかし、重たい物をもったり、姿勢が悪いパソコンで長時間同じ姿勢のために、椎間板に負担がかかります。
それに加えて、老化によって、椎間板が衰えると、変性していくのです。


ちょうど、機会のネジが取れたら、あちこち悪くなるように、首の椎間板が変性すると、首の関節に負担がかかり、首の筋肉が固くなるだけでなく、頸椎の変形・椎間板のズレ・椎間関節の変形・靭帯の肥厚というものが起こるのです!

頚椎症は2つに分かれます!

頚椎症は、

  • 頚椎症性脊髄症けいついしょうせいせきずいしょう
  • 頚椎症性神経根症けいついしょうせいしんけいこんしょう

の2つに大きくわかれます。

頚椎症性脊髄症けいついしょうせいせきずいしょう」の特徴

頚椎症性脊髄症
60歳以上に多い
肩、腕だけでなく、足にも症状(しびれなど)が出るのが特徴
両手に症状がでるのも特徴
神経根症を合併することがある(脊柱管が狭くなった時に神経根の出口も圧迫することがあるため)
服のボタンがかけられないなど、指の細かい動きができなくなります。

頚椎症性神経根症けいついしょうせいしんけいこんしょう」の特徴

頚椎症性神経根症
神経根は、左右にありますが、左右同時に、両方の神経根が圧迫されるのはまれです。
なので、神経根症の場合は、左右どちらかの腕に症状が出るのが特徴。

  • 上の方の神経(C1~4)が圧迫されると、頭部に向かう神経が通っているので、頭痛・めまいなどが起こる
  • 下の方の神経(C5~8)が圧迫されると、腕~指のしびれが出る。

頚椎症のセルフチェック方法

  1. 動かさないのに、首回りが痛む
  2. 頭痛がひどい
  3. 肩がパンパンに張っている
  4. 首を回すと痛い
  5. 腕が上がらない
  6. 手がしびれる
  7. 首を動かすと音がする
  • 1~3個頚椎症の可能性あり
  • 4個以上 頚椎症の可能性大

頚椎症の検査は?

変形性頚椎症のチェックが多くあてはまったのなら、病院(整形外科)での診察をおすすめします。
整形外科での診察の流れは以下です。

問診
医師と話して詳細を伝える

身体所見
医師が首の動きを見たり、実際に触って検査すること

画像検査
レントゲン・MRIなど

頚椎症の治療

病院(整形外科)での頚椎症の治療は一般的には、このようになっています。

頸椎カラー
首のコルセットをして、首の負担を軽減する

温熱療法

ホットパックやマイクロ波を使って、首を温める治療

けん引治療

首を引っ張る機械によって、首の緊張を和らげる

投薬治療

薬によって、痛みを押さえたり、血流を改善したりする。

注射治療法

神経ブロック注射と呼ばれ、言ってみれば麻酔です。
トリガーポイントブロック・硬膜外ブロック・神経ブロックなどがある)

手術

基本的に、首は、医師でも手術を勧めません
むしろ、手術後に出現する痛みは、治りにくく、手術のメスが関係していると言われています。
頚椎症は、手術以外の保存療法(手術をせずに経過をみること)が中心となります。
ただし、手の運動障害・歩行障害・頻尿・失禁などの、強い症状が出た場合は、神経の圧迫がヒドイので、手術が勧められます。

頚椎症は、ほとんどが治る!?

さて、私、「ぶっちゃけ鍼灸師」ですが、鍼灸整骨院や病院のリハビリで10年以上勤務した経験から言わせてもらいます。
8割以上の頚椎症の方が、治ります!(緩和)
なぜか、、、それは、肩こり・首こりを改善すると、神経の圧迫が緩和するからです。

 

図で言いますと

コリが強い場合の神経
コリが弱い場合の神経
たとえ、骨の変形(骨棘こつきょく)があったとしても、その上にある筋肉が柔らかくなると、症状がとれるのです。
なぜなら、圧迫が弱まり神経のダメージ最小限にするからです。
圧迫が弱まると、症状が消える場合がほとんどなのです!
なので、まずするべきことは、肩こり・首こりを治すこと。
そのためには、首をホッカイロで温めたり、マッサージを受けるようにしてください!
※神経根症は、ほとんど治りますが、脊髄症の場合はほとんど治りません。ご注意ください。

メモ:見分け方

  • 首を動かして楽になるのなら、筋肉のコリ由来の「しびれ・痛み」
  • 動かすと、ピキッと痛むのは、神経の損傷の可能性があり

自分で頚椎症(首こり)を治す方法はこちら

首シャワー

変形性頚椎症の場合、お風呂の浸かる前に首にシャワーをあてるのも有効です。
「温かい」と感じる40℃~42℃がベストです。
首の筋肉がほぐれたり、血流が改善する効果があります。
もちろん、シャワーだけでなく、湯船に浸かるとさらに体には良いでしょう。

 

足裏の反射区(足つぼ)

足には、体全体の反射区(足つぼ)というものがあります。
反射区とは、足のある部分が、体の内臓・器官に対応していると考えます。
そして、反射区を刺激すると、対応する内臓・器官の症状が改善するというものです。

 

足の反射区
頸椎の反射区は、両足の親指の外側です。
足の反射区のやり方(頚椎症の場合)
足の親指を10回ずつ上下に伸ばす(両方)
足の親指を右に10回、左に10回グルグルと大きく回す(両方)
両足の親指の付け根(図を参照)をボールペンなどを使って、刺激する。
これらを毎日、朝晩行う

 

手のツボ

首の痛みに効くツボはこちら

漢方薬

独活寄生丸どっかつきせいがん
体の疲れ・冷え・関節痛・鎮痛作用
※漢方薬は必ず、医師または、薬剤師とご相談ください。


あわせて読みたい!関連記事です。

そもそも肩こりとは、、、肩こりってどんな状態?

鍼灸師 そもそも肩こりとはなんでしょう?肩こりとは、みなさんもご存知の通り、肩の筋肉が硬くなる現象です。肩の筋肉が硬くなるために、肩の痛みや重だるさを伴い、ときに精神的な苦痛にもなります。それだけではありませ...


肩こりが治らない、、、。なにをやっても肩こりが治らないという方へ

肩こりの男性 肩こりが治らないあなたへ、、、慢性の肩こりには、どんな治療方法をしてもよくならない、、、治療したあとは、いいのだけれどすぐに元に戻ってしまう、、、長年、肩こりが治らずに困っている、、、という方も少なく...


慢性化の肩こりは悪循環

困った医者 慢性化(まんせいか)ってなに?よく、「肩こりが慢性化(まんせいか)しています!」と耳にしたことないですか?そもそも慢性化というのは、症状が長年続いて、固まったというような状態です。慢性化の肩こりの特徴...


首の寝違えについて。もし急な首の寝ちがえになったらこうしよう!

居眠り男性 首の寝違えについてこちらでは首の寝違えの原因首の寝違えの対処法を紹介しています。それはで続きをどうぞ↓ 首の寝違えとは?原因!首の寝違えとは筋肉の微細断裂(びさいだんれつ)(細かい断裂)によって起こり...


五十肩とは。肩こりと五十肩の関係についても解説!

ダンベルを持つ女性 五十肩(ごじゅうかた)ってなんなの?五十肩(ごじゅうかた)ってみなさんも聞いたことある思います。でもみなさん、よく勘違いされてるのが、50歳で起こる病気だと思っているんですね。五十肩は年齢に関係なく4...


五十肩の自己診断方法・チェックテストのやり方を紹介しています。

五十肩かどうか自分で知る(テスト)する方法肩が、上がらない、、、肩に痛みが、、、「これって五十肩?」って思ったら、自分で簡単にテストする方法があるのでぜひ試してみてください!


肩や首まわりの冷え性について。肩こりも和らげる解消グッズも紹介!

寒がりの女性 肩や首がとくに冷える、、、肩や首だけ、特に冷える方がいます。実は東洋医学では、風の邪気は背中から入ってくるといわれています。つまり、肩や首に問題があるので、冷えやすい状態になっているのです。


歯が痛くて肩こりは起こります!

虫歯イラスト 歯が痛くて肩がこる人間の体は、不思議にできています。歯が痛くても肩がこる場合があるのです。実際に、筋肉が硬くなるというよりは、神経が過敏になり、肩がこる感じがするといった感じです。つまり反射的に、肩が...


「 歯がうく 」とは?肩こりのときにもよく言います。

歯のイラスト 「歯が浮く(うく)」とは?私も、まだこの世界の駆け出しのころ、年配の患者さんが「肩こりで「歯が浮く(うく)」!」といわれて、最初は意味がわかりませんでした。今は、当然わかるのですが、「歯が浮く(うく)...


小学生の肩こり 原因から改善方法まで

姿勢の悪い小学生 小学生でも大人なみに肩はこる鍼灸整骨院に勤めていた頃、小学生が肩こりを訴えて来院するケースは結構ありました。そして、実際に小学生をマッサージをしようと体をさわると本当に肩こりになっています。大人顔負け...


車の運転がつらい 肩こり腰痛がヒドイ方はご覧ください。

車の運転 車の運転で肩がこる、、、普段から肩こり症の人の中に、車を運転していても肩こりがひどくなる!という人がいます。ずばり!原因は姿勢にあると思います。ただ、座っているだけと思いがちですが、車を運転していると...


肩こりと高血圧の関係

医師の診察を受けるおじいちゃん 高血圧の原因に肩こりがあるかも!?まず高血圧とは、みなさんもご存知のように、血圧が高いことを言いますよね。で、この血圧というのは、心臓から、全身に血をおくるのに必要な力ということです。つまり、この力が...


肩こり腰痛が両方あるのって関係あるの?改善方法は?

腰痛持ちのおじいちゃん 肩こりと腰痛が同時に起こる原因昔、鍼灸整骨院にて働いていた頃、肩こりと腰痛を同時に訴えるケースがほとんどでした。おおきな原因としましては、姿勢が悪い日常生活で肩や腰に負担をかけているおおきくわけると、...


自律神経失調症と言われたら、、、肩こりと自律神経失調症の関係!

医師の診察 もし、自立神経失調症(じりつしんけいしっちょうしょう)と言われたら、、、もし、あなたが自律神経失調症(じりつしんけいしっちょうしょう)と言われてしまったら、、、なんとなく不安になりますよね!?(^_^...


胸郭出口症候群といわれたら、、、上手な付き合い方もあります。

驚くおばあちゃん まず胸郭出口症候群(きょうかくでぐちしょうこうぐん)とは?もしあなたが整骨院の先生や、整形外科の先生から「胸郭出口症候群(きょうかくでぐちしょうこうぐん)です。」といわれてしまったら、、、「えっなんで...


胸郭出口症候群の調べ方・テスト方法!手のしびれがある場合チェック

モーリーテスト 胸郭出口症候群(きょうかくでぐちしょうこうぐん)を調べる方法胸郭出口症候群(きょうかくでぐちしょうこうぐん)かどうかを簡単に調べる方法があります。もし、手のしびれがある場合は、これから紹介するテスト方...


後縦靱帯骨化症とは?治療方法は?手術はした方がいい?

椎間板 まずは後縦靱帯骨化症(こうじゅうじんたいこつかしょう)とは?後縦靱帯骨化症(こうじゅうじんたいこつかしょう)について簡単に説明しますね。首の骨の靭帯が老化によって骨のように固く変形することです。固くな...


顎関節症とは?肩こりと関係ありますか?

歯科医の先生 顎関節症(がくかんせつしょう)とは顎関節症(がくかんせつしょう)は、口を開けたときに痛みがあったり、口を開けにくい症状をいいます。あごの関節が、何らかの障害を受けているもしくは、あごを動かす筋肉や神経...


あなたはどの肩こりタイプ?

医師の問診 あなたはどの肩こりタイプかまず知ろう!肩こりには様々なタイプ(原因)があります。まず、あなたがどの肩こりタイプなのか知ってください。そうすることで、肩こり解消方法もより具体的になってきます。また、原因...


背中のこり原因や改善方法ならこれ!

ヨガ・ストレッチ 背中のこりは本当につらいです、、、私も、一時期、背中のこりがず~っとつらかった時期がありました。期間にして3年間ぐらいずっとです、、、(^_^;)ですが、いまでは背中のこりもすっかりと治ってしまって、...


脳梗塞と肩こりの関係についてまとめ

車いすにのる女性 肩こりの原因に脳梗塞後の後遺症があげられます。私の臨床経験のなかでも、脳梗塞の後遺症がある方は、必ず ”肩こり” を訴えます!これはもうしょうがないと思っているのですが、ではなぜ、脳梗塞の人が肩こりを...


原因不明のめまい!それは肩こりからくるめまいかもしれない!

めまい イラスト 原因不明のめまい!肩こりからくるめまいについて現在、めまいに悩む人が急増しています。めまいだけでなく、ふらつきやフワフワと宙に浮いているような感じなども、人によって症状が違います。しかし、いずれも内耳...


肩や首がピリッと痛む・ピキッと電気が走る、、、原因はこれ!

肩の痛みイラスト 肩や首がピリッと痛む!ピキッと電気が走る!これって何!?よく、首を回したときや腕を回したときに、「今、ピリッとした!」とか、「ピキッと電気が走った!」なんて経験をしたことがある人も多いと思います。いっ...


右(左)ばかり肩がこるのはなぜ?いつも同じ方向ばかり肩がこる原因

パートで働く女性 いつも同じ方向ばかり肩がこる原因は?いつも右ばかり肩がこる、、、いつも左ばかり肩がこる、、、こんな経験はありませんか?では、なぜこのように同じ方向ばかり肩がこるのでしょうか?それには、大きく原因が2つ...


すぐ横になりたくなるのは要注意!実は、肩こりが原因だった!

家でゴロゴロする主婦 すぐ横になりたくなるのには原因があった!ひょっとしてこのページをみているあなたは、すぐ横になりたくなる症状ありませんか?あなたがそうかもしれませんし、身の回りにいるかもしれませんね。「もしかして、精神...


喉の違和感がある!病院に行っても良くならない場合、鍼灸治療がよい

喉の異常イラスト のどの違和感!ヒステリー球喉(のど)に異物感(いぶつかん)(違和感)がある。喉(のど)になにかつかえている感じがする。こういった症状は、咽喉頭異常感症(いんこうとういじょうかんしょう)とかヒステリー球...


肩こり・首こりが引き起こす怖い症状まとめ!自律神経の乱れが危ない

くしゃみをする男性 肩こり・首こりがまねく体の悪影響!たかが肩こり・首こりを放っておいてはいけません!肩こりや首こりが長期にヒドイ状態だと、自律神経(じりつしんけい)を乱してしまうのです!自律神経とは自律神経は、内蔵の機...


朝起きた時に、首や肩が痛い・肩こりがひどい!原因は?予防法は?

寝起きが悪い女性 朝起きた時に、首や肩が痛くなることありませんか?毎朝、起きるたびに首が痛い、、、肩が痛い、、、背中が痛い、、、肩こりがひどくなる、、、という人たちがいます。そして、動き出して、数分もすれば「少しマシに...


斜角筋症候群ってなに?原因や自分でできる治療方法を紹介!

斜角筋の図 斜角筋症候群(しゃかくきんしょうこうぐん)って病院で言われた、、、斜角筋症候群(しゃかくきんしょうこうぐん)、、、聞き慣れない名前ですよね。いきなり、病院でこんな名前を言われても、知らないことばかりで...


頚椎症とは?症状・原因・治療法を解説!ツボも紹介!

椎体の画像 このページの「もくじ」・頚椎症とは?症状は?原因は?・頚椎症は2つにわかれます!頚椎症性脊髄症の特徴頚椎症性神経根症の特徴・頚椎症のセルフチェック方法・頚椎症の検査は?・頚椎症の治療・頚椎症のほとんど...