ぶっちゃけ鍼灸師
こちらでは、白髪のツボ（白髪から黒髪が生えるツボ）を画像でわかりやすく解説しています。
もくじ（クリックで飛びます）
白髪のツボはこちら
白髪のツボは1日に何回、押すといいの？
朝晩と1日2回を目安に続けましょう。
白髪のツボは、どれくらい続けると効果あるの？
3ヶ月ほど続けて、刺激するようにしましょう。
東洋医学で白髪を考える
ポイント
東洋医学で白髪を考えた場合、「腎」に異常があると考えます。
この「腎」を改善するには以下の事に注意してください。
この「腎」を改善するには以下の事に注意してください。
- 睡眠をたっぷりとる
- 体を冷やさない
ストレスも見直しましょう！
注意
ストレスを長期的に感じると、体の血管が収縮してしまいます。そうなると毛根の細胞にも栄養がいかなくなるので、白髪の場合、ストレスを見直すことをおすすめします。
自律 神経の乱れには神門というツボ
ポイント
髪のトラブルには、自律 神経が大きく関係します。
上記で紹介した神門 というツボは、乱れた自律 神経を改善してくれます。
自立神経は、ストレスだけでなく不規則な生活によっても乱れやすいので、日常生活から見直してみましょう！
上記で紹介した
自立神経は、ストレスだけでなく不規則な生活によっても乱れやすいので、日常生活から見直してみましょう！
コラム：水を飲むだけで、白髪が黒くなった！？
水だけで、白髪が黒くなった人がいます。
小林正観さんという方です。
なんでも、水や飲み物を飲む時に、必ず「若返らせてくださってありがとうございます。」と言い続けたそうです。
すると、白髪が数カ月後には、真っ黒の髪の毛になっていたそうです。
興味のある人は、小林正観さんの本を読んでみてもいいかもしれませんね。
ストレスをなくしてくれるようなことが書いてある本です。
