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喉 の痛みに有効なツボ！
喉 が痛い、、、- ツバを飲み込むのが痛い、、、
扁桃腺 がはれる、、、
ぶっちゃけ鍼灸師
そんなときに、ぜひ試して欲しいのが
「喉 の痛みをやわらげるツボ」です！
普段からツボ押しすることによって、喉 が丈夫になりますので、ぜひおためしあれ！
こちらでは現役鍼灸師が、画像を使ってツボをわかりやすく解説しております。
「
普段からツボ押しすることによって、
こちらでは現役鍼灸師が、画像を使ってツボをわかりやすく解説しております。
喉 の痛みをやわらげるツボ【少商 】
【少商 】の場所
ポイント
親指の爪の端にあります。
小指とは、反対側の端になります。
小指とは、反対側の端になります。
【少商 】の押し方
反対の手の親指と人差し指で
つまむように、もみましょう！
5秒間を10回が目安です。
注意
喉の痛みだけでなく
- 扁桃炎
- 声がれ
- せき
- 喘息
にも効果があります。
喉 痛みのツボは、お灸のほうが効果的です。
指圧よりもお灸のほうが効果が高いです。
やけどしないせんねん灸で大丈夫なので続けてみましょう。
せんねん灸は、薬局や通販で手に入ります。
喉 痛みのツボは、どれくらい続けると効果あるの？
喉が痛い間は続けてみましょう。
最低でも1週間ほどは続けてください。
東洋医学では、喉 の痛みは肺と大腸が悪い？！
東洋医学で考えると、五臓六腑でいうところの
「肺」と「大腸」の働きのバランスが悪いと捉えます。
これらは、乾燥にとくにダメージを受けやすいので、
乾燥から、体を守るように心がけてください。
アメをなめたり、こまめに水分ととるなり、
湿度を保つようにすると、
マスクをすることも、喉の乾燥を防ぐので効果的です。
