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口内炎のツボ!
- 口内炎が痛い、、、
- 食べるときにしみる、、、
口内炎は、目立ちはしないけど、なるべく早く治したいですよね、、、(^_^;)
ぶっちゃけ鍼灸師
そんなときに、おすすめなのが「口内炎のツボ」です。
ぜひとも、ツボを利用して口内炎を早く改善しましょう!
こちらでは、鍼灸師が画像でツボをわかりやすく解説しております。
ぜひとも、ツボを利用して口内炎を早く改善しましょう!
こちらでは、鍼灸師が画像でツボをわかりやすく解説しております。
口内炎のツボ 【口内点 】
【口内点 】の場所
手のひらの中指のつけ根にあり、
なおかつ、横シワの中央にツボがあります。
【口内点 】の押し方
反対の手の親指で
手を握るように指圧します。
5秒を10回が目安です。
口内炎のツボは、どれくらい続けると効果あるの?
1週間ほど続けてツボ刺激をしてみましょう。
口内炎の痛み緩和に有効なこと
口内炎の痛みは、首のこりと関係が深いです。
首のこりがひどい時ほど、口内炎がするどい痛みがするのです。
ところが、首のこりが解消されると、口内炎の痛みが緩和したりします。
もちろん、首の状態と血流というのも関係しますので、口内炎が早く治るということも考えられるでしょう。
口内炎によくなったり、痛みがひどい人は、首のこりに注意してみてはいかがでしょうか?
マッサージを受けに行ったり、首のストレッチなどをやってみましょう。
あなたはどれ?口内炎の原因!
口内炎ができるのには、いろいろな原因があります。
注意
- 胃腸の調子が悪い
- 栄養の偏り
- ビタミン不足
- 疲労
- ストレス
- 免疫力低下
- 口の中の傷口からの細菌感染
思い当たる場合は、すぐに見直しましょう!
とくにビタミンCは、粘膜を保護する効果があるので
積極的に摂取するようにしてくださいね!