ぶっちゃけ鍼灸師
こちらでは「花粉症」に効果のある手ツボ（反射ゾーン）5つ紹介します。
もくじ（クリックで飛びます）
動画で解説
このページの内容を簡単に動画でまとめています。
手のひら
花粉症の手ツボ1：副鼻腔
手のひら側にあります。
人差し指・中指・薬指の先半分に位置します。
なぞって刺激しましょう。
花粉症の手ツボ2：副腎
手のひらの、ほぼ中央に位置します。
押して刺激しましょう。
花粉症の手ツボ3：甲状腺
手のひら側にあり、親指の付け根部分（拇指球）中央から、
少し上に位置します。
押して刺激しましょう。
手の甲
花粉症の手ツボ4：首・副鼻腔
手の甲側にあり、中指全体に位置します。
なぞって刺激しましょう。
花粉症の手ツボ5：鼻
手の甲側にあり、右手のみ位置します。
親指の第1関節～第2関節の間に位置します。
なぞって刺激しましょう。
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花粉症になりやすい性格？！
ポイント
花粉症になりやすい人の性格として「ねばならない性格」というのを聞いたことがあります。「あれをせねばならない」「これをせねばならない」という人です。
責任感も大事ですが、ストレスで体を傷めてしまっては元も子もありません。
ある程度は、ストレスと上手につきあえるような性格のほうが、仕事も人間関係も健康もうまくいくのかもしれませんね。
参考までに。
添加物を減らそう！
ポイント
花粉症では、アレルギー・免疫というキーワードが重要になってきます。そして、「アレルギー・免疫」については、腸内環境も重要です。
腸内環境を荒らさないためには、添加物・保存料をへらすことが重要。
あなたは、既製品・お菓子・お肉ばかり食べていませんか？
花粉症がひどい人は、いまいちど食生活を見直しましょう。
世の中に売っている食品は毒だらけなのだと意識改革したほうが健康のためです。
