花粉症のツボ！つらい鼻水・目のかゆみ・くしゃみに効くツボ！

花粉症のツボ！

花粉症のツボ　その１【上星（じょうせい）】

【上星（じょうせい）】の場所

【上星（じょうせい）】の押し方

手の人差し指、もしくは中指で
グイ～っと指圧しましょう！

５秒間を５回が目安です。

花粉症のツボ　その２【攅竹（さんちく）】

【攅竹（さんちく）】の場所

【攅竹（さんちく）】の押し方

両方の人差し指で
左右同時に指圧しましょう。
５秒間を５回が目安です。

花粉症のツボは、お灸のほうが効果的です。

上星のツボは、髪の毛があるので、素人ではお灸ができませんが、攅竹にはお灸ができます。
せんねん灸で構いませんので、お灸を続けてみましょう。
せんねん灸は、薬局や通販で手に入ります。

花粉症のツボは、どれくらい続けると効果あるの？

体質改善が必要なので、花粉症シーズンが始まる2週間ほど前から、花粉症が終わる時期まで続けておきたいですね。

花粉症のツボの効果を高めるためにして欲しいこと

東洋医学で言う「気」の流れと関係してきます。
この「気」は、ストレスによる影響を受けやすいので、ストレスをなるべく減らすような心構えを持つようにしてください。

花粉症の原因は、腸内環境にある？！

花粉症に効くツボを紹介しました。
しかし、本来ならば花粉症にかからないことが望ましいですよね。

そんな方は、ぜひとも腸内環境を見なおしてみてください。
というのも、花粉症はアレルギー症状の一つです。
そして、アレルギーと関係が深いのが腸内環境なんです。

アレルギーとは、免疫機能の異常反応ですが、
腸内には、免疫機能の７割が腸内に存在します。