「慢性化した肩こり」は悪循環になります！

慢性化の肩こりは悪循環

2013年12月29日2018年10月26日

ぶっちゃけ鍼灸師

「慢性化した肩こり」は、なかなか治らないものです。
理由は悪循環を引込起こしているからです！
では、「慢性化・肩こり」の関係を解説していきます。

もくじ（クリックで飛びます）

慢性化（まんせいか）ってなに？

よく、「肩こりが慢性化（まんせいか）しています！」と耳にしたことないですか？
そもそも慢性化というのは、症状が長年続いて、固まったというような状態です。

慢性化の肩こりの特徴としては、「なかなか治らない！」といった状態になってしまいます。
また、人によっては、固定化してしまったために、自分が肩こりかどうかもわからない(自覚症状がない)人もいます。

慢性化の肩こりの恐いところは、悪循環におちいってしまうということです。

悪循環のサイクルの詳細は

1：筋肉が硬くります。
2：筋肉が硬くなると血流が悪くなります。
3：血流が悪くなると筋肉への栄養や代謝が悪くなります。

代謝が悪くなると、さらに筋肉の緊張（肩こり）をまねいてしまいます。
よって、これらの悪循環になるのです。

慢性化した肩こりというのは、マッサージをしたところで、
なかなかほぐれにくい！という状態になります。
そうなると治療自体が長引いてしまいます。
なので「肩こりがちょっとひどくなってきたな、、、」と思ったら、
すぐに自分で、解消法を始めるなり、治療を受けにいくようにしましょう。

肩こりを慢性化にさせないためには、普段からこれらのことに注意しましょう！

などなどがあります。

ポイント

また、当サイトでは、肩こり解消法や肩こり解消グッズをたくさん紹介しているので、そちらも参考にしてみてください。