ダイエットに効く！やせる耳ツボはこれ！痩せる秘密はここにあった！

本当にやせる！？ダイエットにはこのツボが効果的！

こちらでは、ダイエットのツボとして、食欲を抑える効果のあるツボを紹介しています。

もし、日ごろから食べ過ぎているのなら、ダイエット成功のためにツボを押してみてください！

【飢点（きてん）】　食欲を抑えるツボ！

この【飢点（きてん）】は耳つぼの一つです。
ここを食前の15分～30分前にしっかりと指圧してください。

【飢点（きてん）】の位置

耳の穴の前にある、軟骨部分の出っ張りを耳珠（じじゅ）と言います。

【飢点（きてん）】の押し方・時間

食事の前の15分～30分前に刺激してください。（直前だと効果がありません。）
つまようじの柄で、押すといいでしょう。
押す時間は、30秒～1分くらいしっかりと押さえましょう！

【飢点（きてん）】の効果

食欲を抑える効果がり
ダイエット・痩せるツボとしてよく愛用されています。

シール鍼だとさらに効果アップ！

ポイント

ダイエットの耳ツボ刺激として、つまようじで押すよりも、シールになった鍼があります。
シール鍼のほうが、ツボ効果も高くなるのでおすすめです。
シール鍼のやり方・種類についてはこちらのページで紹介しています。
↓
耳ツボを自分でするやり方（動画あり）

もっと効果的にダイエットしたいなら！

注意して欲しいのが、【ダイエットの耳ツボ】は、押せばやせる魔法のツボではないです。
あくまでも食欲を抑える効果のあるツボです。
押したからといって、何を食べていいわけでもありませんので、要注意です。

「その他」こっそり教える♪秘密のダイエットのツボは「三陰交」！