ED・インポテンツ・勃起不全を改善するツボはこちら!

悩む男性

ぶっちゃけ鍼灸師

こちらでは、鍼灸師が【ED・インポテンツ・勃起不全】に効果のあるツボを画像でわかりやすく解説しています。

ED・インポテンツ・勃起不全のツボ

下に向く矢印 イラスト
ED・インポテンツ・勃起不全に、効果のあるツボがあります。
いまでは、バイアグラなどの薬も手に入るようですが、薬はなんとなくイヤだ、、、

と、思っているなら、ツボで元気にしてみてはいかがですか?

ED・インポテンツ・勃起不全のツボ 【大敦】だいとん

ツボ 大敦

ツボ【大敦】だいとん の場所

ツボ 大敦の場所
足の親指にあります。
図のように親指の爪の角に
十字に線を引き交わる所が【大敦】だいとんです。

ツボ【大敦】だいとん の刺激方法

大敦のつまようじ刺激
指圧では難しいので、つまようじを使います。
つまようじの、とがっていない方で刺激して下さい。

ED・インポテンツ・勃起不全のツボは、どれくらい続けると効果あるの?

最低でも2週間ほど続けてみましょう。
それでも、ツボの効果を感じられなかった場合は、継続してみましょう。

ED・インポテンツ・勃起不全のツボ効果を高めるためにして欲しいこと

ED・インポテンツ・勃起不全を改善するには、ツボだけでなく生活習慣を改善するとさらに効果的です。
具体的には以下の方法です。

運動をしよう!

運動すると、新陳代謝がアップします。
激しい運動でなくても、30分歩くだけでいいので続けてみましょう。

お風呂に浸かろう!

お風呂はシャワーで済ます人も多いですよね。
しっかりと、お風呂につかることで全身の血流がよくなり代謝もアップします。
EDに効果的です。

ストレスを減らそう!

ストレスを長期的に感じると、交感神経が優位になり自律神経が乱れます。
なるべくストレスとは上手に付き合えるようにしましょう。

水分をこまめにとろう!

水分をこまめにとると、血流もよくなり細胞の代謝もアップします。
目安としては1日1.5ℓくらいは飲みましょう。

食べる量を減らそう!

日頃から食べすぎている人・お腹が出てきた人は、食べる量を減らしましょう。
人間はたくだん食べると、それだけ消化に手こずってしまい、代謝が下がります。
食べる量を減らすことで、細胞も活性化するので代謝アップしてEDを改善しましょう。

疲れや睡眠不足にも注意!

寝るお父さん イラスト
ED・インポテンツ・勃起不全のツボを紹介しました。
改善を早めるなら、ツボだけでなく、休息睡眠を十分にとりましょう!

また、ストレスを減らしたり、タバコや飲酒も控えるように努力してみてください。

ぶっちゃけ鍼灸師

整体師の先生が考えた、EDに効果のあるストレッチのDVDがあります。
1日3分で、できるようなので参考までに!

このページのまとめ

  • ED・インポテンツ・勃起不全を改善するツボには「大敦」がおすすめ
  • ED・インポテンツ・勃起不全は、ツボだけでなく生活習慣を見直すことも重要

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